Что вас беспокоит?
Ком в горле, что делать?
Здравствуйте! Меня беспокоит ком в горле. Проявляется периодически. Сам появляется, сам пропадает. Была у невролога, есть начальные стадии шейного остеохондроза, грудного и поясничного. Невролог сказал что теоретически ком может быть из-за остеохондроза, практически нет, не настолько сильный у меня остеохондроз. Была у эндокринолога, есть проблемы с щитовидной, гипотериоз и аит, но кома из-за шитовидки в моем случае не может быть сказал врач. Была у отоларинголога, врач обнаружил небольшую слизь в горле, сказал предварительно: гэрб. Сделала эндоскопию, по ней: гэрб подтвердили и хеликобактер из-за него гастрит. Гастроэнтеролог назначил лечение от хеликобактер и гэрб. Сказал что 5-7 дней и симптомы должны пройти. Если же не пройдут после двух недель лечения, то придти на приём чтобы назначили лёгкие антидепрессанты. На приём пока не ходила. После начала лечения гастроэнтеролога ком прошёл, но через несколько дней появился опять и продолжает беспокоить. Беспокоит само наличие. Не мешает есть и пить. Скажите пожалуйста, что дальше делать? К какому врачу обратиться или что можно принимать? И может ли быть ком от нервов, стрессов и тд Может быть можно попробовать попринимать какое-то успокоительное? Пустрыник, новопасит пробовала, не помогло.
Здравствуйте. Ком и невроз глотки может быть от нервов, стресса, тревоги.Потому что вы находитесь в фоновой тревожности так или иначе. Так же может усугубляться при возбуждении, раздражительности, психоэмоциональной лабильности, приступе мигрени, плохих мыслях, при попытке анализировать или контролировать ситуацию, прислушаться к ощущениям, при проверке "а сейчас чувствую ком в горле или уже меньше?" Можно подключить работу с психологом или психотерапевтом, для разрешения ситуации
Мария, чувствуется да. Просыпаюсь какое-то время его нет. Потом появляется. И так в течении дня может появляться и исчезать. Но сейчас больше он есть, чем его нет.
Это от тревожности
Мария, тревожность, нервы, стресс, переживания всякие всё это есть. Подскажите пожалуйста, помимо обращения к психотерапевту может можно что-то попронимать, какое-нибудь успокоительное безрецептурное?
Можете принимать. Магний, Афобазол, хуже не станет. Но и Особого смысла не будет. Пока не решите проблему в голове путем психотерапии(работы с психологом/психотерапевтом)
Мария, а скажите пожалуйста, работа с психологом или с психотерапевтом заключается в разговорах с ними?
Смотря что имеете ввиду под разговорами. Одних разговоров недостаточно. Психотерапия это работа с личностью вашей. Выявление глубинных убеждений. Деструктивных установок. Практики. В вашем состоянии очень много ответвлений, это и работа с мыслями,и проработка осознанности, разделение с тревогой, выстраивание новых привычек реагирования и нейронной связи.
Это и работа с вашей интерпретацией. Это работа с вашими мыслями. Это работа с вашим восприятием. Это работа с вашими привычками, привычками реагирования в том числе.Это запускает ваши мысли и далее идёт привычная цепочка реагирования, к которой вы привыкли.
В том числе и практики направленные на то,чтобы вы убирали фокусировку, практики направленные на то, чтобы вы понимали как научиться вообще менять свой поток мыслей.
Похожие вопросы по теме
- 17 Апреля 202014 ответов
- 12 Января 20229 ответов
- 26 Ноября 202215 ответов
- 6 Сентября 202322 ответа