Как справиться с головокружениями

36 лет, женщина. Врождённый Тетрада Фалло, радикальная коррекция; синдром Рейно; варикоз; остеохондроз позвоночника. Вес 93 (много лет). Был сильный стресс в течении нескольких лет (тяжелая онкология у мамы), внезапная смерть папы. В этом году - умерли мама и кошка (17 лет вместе). Самые близкие и дорогие ушли. Раньше были головокружения (всд, сердце), в этом году усилились. Любые движения людей рядом, движения машин, звуки, неровности дороги - и начинается головокружение, ноги слабеют, телом трудно управлять. Если при этом возникнет воспоминание\эмоция - состояние ухудшается. Стягивает грудь, дышать трудно. Посмотреть на небо, "задрать голову" - тоже не получается, кружиться. Неустойвость походки, стоя тоже головокружения. Ноги чужие. Вдоль головы сдавливания. Приливы крови к лицу. Помутнение зрения (словно пелена). Ком в горле. Перейти дорогу - невозможно. Ездить в метро - тем более. К тому же не переношу духоту. Без опоры не хожу. быстрая утомляемость (всю жизнь). Ноги иногда не могу разогнуть\согнуть - мыщцы напряженные, жесткие. Судороги бывают. В детстве была повышенная активность некоторых мыщц тела, не расслаблялись, делали массаж. Засыпаю с трудом, сон часто поверхностный. Расслабляюсь плохо. К ночи иногда повышается а\д - 130х80 (рабочее 110х70). ПлачУ месяцев десять, каждый день. Повышенная эмоциональность - фильмы\книги\музыка вызывают сильные эмоции, словно всё переживаю сама. Очень чувствую настроение людей. Весной были эпизоды мерцательной аритмии. Пила сотагексал - было очень плохо. Заменили на беталок - тоже плохо, головокружения, синдром Рейно очень усилился. Отменили всё. Невролог выписывала нейролептики - кардиологи запретили, и у самой желание подобное пить нету. Фенибут, грандаксин - не подходят, усиливают состояние. Сильная восприимчивость к лекарствам всю жизнь, гиперчувствительность. Принимаю сейчас - рибоксин, мексидол, успокоительные. Гимнастика для позвоночника, мази. Анализы: Гормоны щитовидки в пределах нормы; ферритин 32 (пила препарат железа); обнаружен Золотистый стафилокок. Узи щитовидки - образование 4мм, 5 лет одинаковго размера. Узи малого таза - патологии не выявлено. Окулист - миопия слабой степени (всю жизнь), фоновая ретинопатия и ретинальные сосудистые изминения. Приливы крови к глазам. КТ грудной клетки: Интерпретация данных затруднена из-за дыхательных артефактов. В видимых отделах легких очагов и инфильтративных изменений четко не определяется. Просвет трахеи и крупных бронхов не изменен, бронхи прослеживаются до субсегментарных ветвей. Свободной жидкости в плевральных полостях не выявлено. Средостение дифференцировано, увеличенных в/грудных лимфатических узлов не определяется. Сердце увеличено в размерах за счет левых отделов, расширение ствола и ветвей легочной артерии. Дегенеративно- дистрофические изменения ГОП. Состояние после стернотомии. Кардиолог - умеренный стеногз и недост клапана ЛА, экг: Синусовый ритм с чсс 70уд, желудочковые экстрасистолы. ЭОС горизонтальная. эхо-кг состояние после ркт недост ЛА 3 ст недост тк 2 ст. холтер экг син ритм жэс 8593 Система органов кровообращения: Эпигастральная пульсация: отсутствует. Аускультация: Тоны сердца аритмичные. Число сердечных сокращений (ЧСС) – 76 уд/мин. Шумы не выслушиваются АД 120/70 мм рт.ст. Невролог - Астено-невротичесий синдром. Астено-тревожный синдром. Инсомнические нарушения. .