Спазм мышц спины

У меня была драка и пару раз попали в спину уже восьмой день держится боль при движениях и прикосновениях когда напрягаю и использую в спорте то боль усиливается когда не беспокою пару дней уменьшается боль. Ее происхождение лакальное именно в том месте где был удар подскажите что делать