Слёзы при малейшем стрессе/волнении. — вопрос №1568324

Здравствуйте. При малейшем стрессе/волнении, сразу льются слёзы. При этом повод может быть незначительный и я осознаю что эта реакция неадекватная. Я сама не хочу при этом плакать, но такая у меня реакция проявляется автоматически на волнение и я не могу никак это контролировать вообще!
Каким-то образом можно от этого избавиться?
Раньше эндокринолог это списывал на повышенный пролактин, но потом пролактин был в норме, а реакция осталась.
Появилось это после сильных стрессов, которые были много лет назад. В детстве война с братом и крики отца ( семья хорошая, но отец очень вспыльчивый и крик стоял даже по мелочам), очень сильный конфликт с преподавателем в университете, после чего меня трясло 2 дня и это было последней каплей и уход из университета, потом смерть бабушки, со смертью которой я не могла смириться 2 года. Это было очень давно пережито и не требует никаких консультаций с психологом 100%
Эти стрессы видимо как-то повлияли на мою нервную систему, что теперь даже не большое волнение может вылиться в слёзы, даже если они ну вообще не к месту.
Как-то это можно исправить? Что можно сделать?
( К примеру, нужно идти на курсы вождения, но я могу начать рыдать просто придя подавать документы на курсы из-за волнения, не говоря уже про само вождение и сдачу экзаменов.)

Возраст: 36