Что вас беспокоит?
Почему я ужасно себя веду
я всегда очень раздражительна, всегда думаю что меня могут предать и бросить, могу кричать на родителей, могу спорить с учителями, у доски психануть и сесть на место, а потом плакать..я недоверчива, не понимаю почему я такая..
нет
14 лет
25 Сентября 2023·Просмотров: 184·Катя
Здравствуйте, Катя!
Вы проживаете гормональную перестройку организма. Гормоны очень сильно влияют на нервную систему человека, от этого повышается тревожность, плаксивость, раздражительность, эмоциональность.
Есть ли у Вас возможность обсудить Ваши чувства и эмоции с родителями?
Так же, Вы можете обратиться к школьному психологу, чтобы проговорить то, что Вас тревожит.
Вы можете начать вести дневник, выписывая Ваши переживания и тревоги, тем самым помогая себе "проговорить" свои эмоции и снизить нервное напряжение.
Похожие вопросы по теме
- 21 Марта 20231 ответ
- 28 Сентября 202414 ответов
- 23 Декабря 202577 ответов
- 2 Января 5 ответов