Накатывают состояния угнетения и спутанность сознания — вопрос №158204

Добрый день! Помогите советом, что делать. Месяц назад испытала сильнейший стресс на фоне болезненного расставания с молодым человеком. Расставание произошло не сразу, в течение недели то сходились, то расходились. За это время потеряла аппетит и сон, появилась апатия и страх сойти с ума! Испугавшись, я постаралась восстановить аппетит и сон, пью Мелаксен. Сон тревожный как и раньше, но он есть. Сейчас, спустя месяц, проблема в том, что страх сойти с ума остался, так как раз в сутки накатывают волной непонятные состояния: эмоциональный упадок, помутнение сознания, навязчивые мысли и т.п. При этом я достаточна активна, хожу на работе, вижусь с друзьями, желания закрыться в комнате нет. Такие состояния появляются примерно раз в сутки, ближе к вечеру, когда еду домой. Не могу ничем отвлечься ни книгой, ни фильмом, голова мутная. Прихожу домой и сама себе говорю: Успокойся, у тебя всё хорошо, все живы-здоровы. Помогает, но состояние возвращается! Я не понимаю что с этим делать... может я и правда уже еду. Сходила к психотерапевту, прописали Фенибут. Но дело в том, что я в таком состоянии и таблетки пить боюсь, вдруг что то не так пойдёт. Подскажите, какие шаги предпринять? И что это вообще такое? Депрессия?