Разрыв отношений — вопрос №1592642

Вадим, здравствуйте!
Конечно вам тяжело,больно. Вы хоть пол года назад расстались, но в своих мыслях жили с ними, с надеждой, что расставание временно. Сейчас ситуация и факты о которых вы узнали показала вам реальную картину- что произошли изменения и теперь надо научиться с ними жить. вы так и не проживали расставание(хотя уже пол года прошло) поэтому пока и так больно. Но это точно пройдет! Сейчас у Вас состояние и чувство потери и себя, и той жизни которой вы жили. В такие моменты очень важна поддержка родных, друзей. да,это момент когда надо и погоревать и дать волю своим печалям и всему, что на душе. да,это очень больно...Но поверьте, что этот этап пройдет. Так бывает что судьба нас разводит и мы продолжаем жизнь каждый в своем направлении. И вы так же постепенно найдете свою дорогу и появятся желания и цели, появится потребность в общении в том, чтобы испытать еще чувства. Но то что было между вами никуда не уйдет- те чувства, те отношения они всегда с Вами. И ваша дочь то же- Вы ее отец, вы будете также ее воспитывать, общаться, делиться секретами)) будете вместе проводить время, помогать ей развиваться и поддерживать в разных периодах ее жизни - это точно не меняется!!! вы его любимый папа навсегда!

Сейчас постарайтесь не находиться один, выговаривайтесь, если есть возможность - займитесь активной деятельностью - физическими нагрузками. Можно и обратиться за поддержкой к психологу пройти первые сложные этапы при расставании. Но не замыкайтесь в себе. Как бы сейчас тяжело ни было, как бы темно Вам не представлялось вокруг и что лишь безысходность- постепенно это пройдет и Вы восстановите краски жизни, желание и новые цели.

Вадим, здравствуйте! Что произошло в отношениях? Почему по Вашему мнению жена ушла?

Здравствуйте, Вадим.
Боль от разрыва отношений с любимыми людьми - это боль утраты, горевание. В это время могут быть разные чувства и переживания: вина, гнев, растерянность, шок, апатия, депрессия. Они могут повторяться, сменять друг друга, возникать снова и снова. Их необходимо прожить и выдержать. Тогда они пройдут и станет легче.
Если трудно оставаться наедине со своими переживаниями, можно обратиться к психологу, заручиться поддержкой друзей и близких.
Главное не пытаться заглушить эту боль или обезболить с помощью алкоголя или каких-то импульсивных поступков - это может затянуть процесс.

Вашим, здравствуйте.

В целом можно еще раз попробовать поговорить с супругой.
Попробуйте понять и услышать ее. И по возможности, Что-то изменить в ваших отношениях.

Если не получиться, тогда придется прожить горечь расставания и потери. Помогает психолог очно или активная деятельность.

Здравствуйте, Вадим! Чувствовать грусть, печаль, расстройство нормально в вашей ситуации, а чувствовать потерю смысла жизни уже не очень.
Дочка ваша, и это ничто и никто не изменит. Я уверена, она вас очень сильно любит, ни один отчим не заменит НОРМАЛЬНОГО, любящего папу. Только от вас зависит ваше общение с дочерью. Ваша задача найти эти смыслы жизни, и дочь - это первый. Вам нужно сделать акцент на себя и на свою жизнь, поработайте со специалистом, возможно это поможет наладить отношения с супругой.