Что вас беспокоит?
Тревожность ночью
Здравствуйте, стал просыпаться по ночам, трясет в внутри. Странные ощущения распространяющиеся от головы до ног. Не сплю по пол часа после пробуждения. Начались ПА днем я обратился к врачу она прописала Атаракс пью пол таблетки днем и целую на ночь уже неделю. Раньше Па были днем, теперь эти странные ощущения ночью. Еще побаливает шея и затылок. Подскажите что делать.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психотерапевта за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте Евгений!
Для продолжения лечения медикаментозными средствами необходимо очное обращение к психотерапевту, или психиатру. Назначаемые препараты выписываются на специальных рецептурных бланках и без такого рецепта в аптеках не отпускаются. Также вам можно пройти курс психологической терапии для анализа причин вашего тревожного расстройства, панических атак, и коррекции мышления вызывающее подобные симптомы.
Здравствуйте, снизить нужно дозу на ночь 1/2 т. Вообще можно пробовать грандаксин утро и обед по 1 таб. И при неэффективности антидепрессант понадобится. Кроме того обязательно психотерапия когнитивно- поведенческая при ПА. Выполняйте дыхательные упражнения регулярно для снижения порога тревоги. Если нужны методики могу проинструктировать.
Татьяна Александровна, вы думаете это реакция на большую дозу Атаракса
Возможно и так, нужно проверить. Сегодня снизьте.
Татьяна Александровна, спасибо
Принятый ответ
Пожалуйста.
Здравствуйте!
В таких случаях показано назначение антидепрессанта с противотревожным действием (сертралин, пароксетин, эсциталопрам, флувоксамин), первое время в сочетании с анксиолитиками (атаракс, грандаксин, стрезам, тералиджен), курс лечения антидепрессантами длительный, от 6 месяцев и более с момента нормализации состояния+психотерапия. Запишитесь пожалуйста на прием к психотерапевту и расскажите что только атаракса вам не хватает.
Евгений, здравствуйте! Если атаракс симптомы до конца не снял, то, скорее всего, Вам нужно назначать антидепрессанты и/или добавлять психотерапию. Иногда бывает такое, что атаракс оказывает слабый эффект, тогда можно попробовать его заменить, например, на тофизопам.
Здравствуйте, Евгений! Вы переживаете состояние тревоги, так она проявляется на телесном уровне. Необходим комплексный подход - лечение со стороны врача и работа с психологом.
Так как препараты помогут снять симптомы, но важно проработать и источник тревоги внутри Вас.
Процесс терапии направлен на возврат чувства контроля, на обучение техникам совладания со своим состоянием, в направлении когнитивно-поведенческом, моделирование, дыхание, выработка саморефлексии, осознание, работа с чувством безопасности, защищенности. Возврат к источнику тревоги, понять, как формируется и "собирается" внутри Вас чувство тревоги, как её высвобождать.
ЗДравствуйте!
Похоже, что атаракс не работает и Вам сейчас рекомендовал бы попробовать может быть его сменить на тералиджен 1-2 таблетке на ночь. Плюс показаться врачу-психотерапевту, надо определить насчет тревоги и депрессии и решить насчет необходимости приема антидепрессивной терапии (нарушение сна часто бывают на фоне депрессии или тревожных расстройств).
Самостоятельно пробуйте делать диафрагмальное дыхание и аутотренинг по шульцу (в интернете методика полностью описана), они несколько подуспокоят работу нервной системы.
Здравствуйте, Евгений! Нужно разбираться посредством личной психотерапии в причинах Вашей тревожности и плохого сна. Не нужно слишком сильно полагаться на медикаменты, они лишь на время приглушат Ваши симптомы. Были ли какие-то стрессовые ситуации у Вас недавно?
Ольга Юрьевна, Была Депрессия, пил флуоксетин пол года.
Здраствуйте, у вас тревожное р-во, осн терапия это прием АД гр СИОЗС+поддерживающей терапии( атаракс/тералиджен),мес+КПТ.
Похожие вопросы по теме
- 3 Октября 20199 ответов
- 1 Марта 20211 ответ
- 17 Декабря 20218 ответов
- 29 Декабря 20211 ответ