Ужасное состояние — вопрос №1608843

Question

Ужасное состояние — вопрос №1608843

Настя

244 просмотра

9 октября 2023

Добрый день! Ситуация следующая, я в нахожусь 4 год в декрете. Один ребёнок ходит в сад, со вторым сижу дома. Родила год назад, было КС. В беременность были проблемы с почкой, было две операции. Меня беспокоит мое психэмоциональное состояние, состояние апатии и лени ничего не хочется делать по дому, усталость, нету сил и энергии. Проблемы в постеле с мужем, не хочу интима на фоне усталости. Выходить никуда не хочется. С трудом заставляю себя чем то заняться по бытовым делам. Часто меняется настроение, то все спокойно то могу плакать и устроить скандал. Выпадают волосы, полнею от того что часто кушаю ( заедаю своё состояние )
Уже устала сама от себя, понимаю что надо что-то делать, помогите !!

Возраст: 28

Хронические болезни: Не знаю

Вопрос закрыт

апатия

На сервисе СпросиВрача доступна консультация психиатра по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация психиатра

7 ответов врачей

Пожаловаться

Настя, 9 октября 2023

Клиент

Андрей Аркадьевич, нет, кормить получилось только первый месяц

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Соболь Андрей Аркадьевич, 9 октября 2023

Нарколог, Психиатр

В таком случае - обратитесь к врачу-психотерапевту и поработайте с ним. При выборе врача рекомендую ориентироваться на то, чтобы основной упор делался на психотерапию, а не только препараты. Препараты могут применяться, но играют вспомогательную роль в лечении.

Пожаловаться

Настя, 9 октября 2023

Клиент

Виолетта Вячеславовна, спасибо, к какому специалисту можно обратится очно для данной проблемы ? Эти препараты надо
Согласовать с врачом на очной консультации или можно их пить и сейчас ?

Пожаловаться

Тарабрина Виолетта Вячеславовна, 9 октября 2023

Психиатр, Психотерапевт

Сейчас можно только магний, остальное по рекомендации врача. Можете обратиться к психотерапевту или психиатру.

Пожаловаться

Галкина Юлия Михайловна, 9 октября 2023

Психолог

Здравствуйте! Хотелось бы поддержать Вас и сказать, что период после рождения детей часто очень сложный для мамы.
С Вами всё нормально. Испытывать усталость, будучи мамой двоих малышей - нормально.
Как психолог советовала бы найти какие-то приятные увлечения для себя (да, понимаю, что ничего не хочется, но в случае с апатией есть правило: сначала действуем, потом появляется мотивация, а не наоборот).
Почаще выделяйте время "для себя"
Ничего не случится, если Вы будете реже заниматься домашними делами, а больше времени уделять себе.
Плюс не помешает помощь близких людей

Пожаловаться

Шендерова Елена Сергеевна, 9 октября 2023

Психолог

Здравствуйте, Настя! Вы растворяетесь в роли мамы. Вокруг Вас только дети, муж, дом и четыре стены. Всё это вытягивает силы, так как женщина растворяется в роли матери и сейчас Ваше состояние - следствие истощения. Вы на самом деле чувствуете себя в плену. Внутри Вас размывается Ваша личность, Вы постоянно с ребёнком, да, ему нужно внимание и уход, Вы это понимаете и Вы понимаете, что Вы - мама. НО, внутри Вас есть ещё и Вы, Ваш внутренний ребёнок, Ваша личность и сейчас Вы в клетке, поэтому внутри Вас и есть чувство разочарования, боли, напряжения, раздражения, что Ваша жизнь или стоит "на паузе" или «закончена».
Но, Вам важно и для себя и для ребёнка, и для своей семьи - сохранить себя!
Поговорите с мужем, чтобы Вы с ним обсудили то, как Вы можете, как родители, распределять время, чтобы у Вас было время ещё и на другие стороны своей жизни. Муж работает, т.е. реализуется эта часть его личности, ездит на работу, общается с людьми, а Вы лишены в целом и контакта и реализации, есть только роль Мамы. Вы не обесцениваете её значимости, но Вам не хватает и себя.
Для семьи Важно, чтобы мама была спокойна и полна сил. Ваша семья - это муж и ребёнок. Поговорите с мужем, чтобы Вы смогли найти время для себя! Это Вам важно!

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Постоянный страх, тревога, боюсь, что станет плохо, апатия

1 ответ

1 июня 2018

Юлия, Петрозаводск

Вопрос закрыт

Расшифровка обследования

3 ответа

12 июля 2022

Ирина

Вопрос закрыт

Постоянная усталость

5 ответов

6 апреля 2024

Мария

Вопрос закрыт

Низкий уровень тестостерона

4 ответа

6 апреля 2024

Роман

Вопрос закрыт

Послеродовая депрессия

1 ответ

22 июля 2024

Эвелина

Вопрос закрыт

Собака угасает на глазах, причину найти не могут

5 ответов

11 февраля

Алена, Печора

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою онлайн консультацию врача.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Соболь Андрей Аркадьевич, 9 октября 2023 · Accepted Answer · 2023-10-09T14:30:00+03:00

Пожаловаться

Соболь Андрей Аркадьевич, 9 октября 2023

Нарколог, Психиатр

Здравствуйте, Настя!
Вы кормите грудью?

Принятый ответ

Accepted Answer · 2023-10-09T14:32:34+03:00

Здравствуйте. По вашему описанию
можно предположить депрессивное расстройство. Но для исключения диагноза (т. К. Возможно это следствие хронической усталости и недосыпа) необходимо очное посещение врача и проведение патопсихологического обследования. Стандартные схема лечения- это антидепрессант из группы сиозс (эсциталопрам, пароксетин, сертралин) + на первые 3 недели лечения транквилизатор (атаракс, грандаксин), т.к. первое время состояние нестабильное, может быть усиление тревоги (транквилизатор снизит эти проявления). В среднем к концу месяца от начала лечения в терапевтической дозировке состояние приходит в норму, или видна положительная динамика. Из того, чем сейчас вы можете себе помочь самостоятельно: делайте в течение дня дыхательную гимнастику, на ночь попрактикуйте мышечную релаксацию по джекобсону (найдете в интернете). Это поможет снизить уровень тревоги, нормализует сон. Начните прием магний б6 по 1 таб 3 раза в день, он стабилизирует психоэмоциональное состояние.

Accepted Answer · 2023-10-09T16:22:53+03:00

Пожаловаться

Симанчева Татьяна Александровна, 9 октября 2023

Психиатр, Психолог, Психотерапевт

Здравствуйте. Сдавали ли вы анализ крови, уровень гемоглобина какой?

Принятый ответ

Accepted Answer · 2023-10-09T19:34:27+03:00

Здравствуйте!
Запишитесь пожалуйста на прием к психотерапевту для более точной оценки вашего состояния. Сдайте кровь на ТТГ, свободные Т3 и Т4, АТ к ТПО, ферритин, общий и биохимический анализ крови, витамин Д, пройдите ЭКГ, чтобы исключить другую патологию.

Поторочина Анастасия Юрьевна, 10 октября 2023 · Accepted Answer · 2023-10-10T22:01:51+03:00

Пожаловаться

Поторочина Анастасия Юрьевна, 10 октября 2023

Нарколог, Психиатр

Здравствуйте, для улучшения состояния нужно очно обратиться к психотерапевту для наз медикаментозной терапии+КПТ+обсследоваться фериттин,д3,ТТГ,т3,т4,УЗИ щж+консультация эндокринолога

Принятый ответ