Тревожное расстройство

Добрый день,помогите пожалуйста разобраться 10 месяцев принимала элицею и тералиджен,начала сходить с препарата по 0,25 каждую неделю,после последней дозой через 2дня,начался чуткий синдром отмены:тремор,синдром беспокойных ног,тики,акатизия,бессонница ,помог Фенозепам,врач решил опять зайти на 10мг. Элицеи,потом медленно сходить,но последние 2недели плохо чувствую себя,особенно к вечеру начинается такое состояние не могу уснуть тело как-будто все выкручивает,беспокойство,синдром беспокойных ног,тремор,вздрагивания из этого не могу уснуть,к врачу пока не попасть ,читала в интернете похоже на экстрапирамидный синдром и помогает мендилекс или пк-мерц.в данный момент принимаю элицею 10мг.атаракс по 3 таблетки в день.Посоветуйте как быть что принимать?Зарание спасибо!