Боль после родов

Здравствуйте. Выписалась из род дома 10 дней назад. Были первые роды, немного порвалась - наружные швы, вроде уже все заживает, гораздо лучше себя чувствую. Но есть поводы для беспокойства. 1) дня 2 назад начал немножко потягивать живот внизу, когда напрягала пресс, вставала. А сегодня проснулась буквально пару часов назад от очень ощущаемой боли внизу живота. Как при очень болезненной менструации. Не скажу что прямо посередине, немножко в правую сторону. Практически середина, но немножко уходя вправо. Матка сокращалась да во время кормления, но уже дней 5 как не чувствовала этого. Я бы подумала что это матка сокращается, но боль началась ни во время кормления, и, как и сказала, уже давно не болело от сокращений, как в первые дни. 2) до сих пор после родов не могу сидеть, болит попа. И в туалет ходить больно. Была у проктолога, думала геморрой, а нет. Он сказала, что по его части ничего нет, и нужно идти к геникологу. После родов дней 5 наверное попа болела так, что мышцы сами сжимались и не могла их разжать, ходила со спазмом ягодиц. В туалет кое как ходила, с сильной болью, но без крови. И болел не просто задний проход, а все ткани вокруг, ягодницы. Сейчас гораздо лучше, ткани уже не болят, а боль в самой кишке осталась, сидеть до сих пор не могу полноценно. Скажите что это все может быть? Нужно перетерпеть и всё пройдёт, или все-таки последствия могут быть страшные ?