Что вас беспокоит?
Почему не могу похудеть?
Здравствуйте. Мой вес 110 кг, рост 178 см, мне 28 лет. 2 недели назад отказалась от газировки, мучного, сладкого, майонеза, жареного и т.д. На протяжении 2х недель кручу обруч, стою в планке, присядаю. Но в итоге все кг на месте. В чем может быть причина?
20 Сентября 2019·Просмотров: 378·Татьяна
Нужно минимум полгода-год над собой серьёзно работать без единого срыва. Срок короче несерьёзен и никак не поможет.
Здравствуйте. Не прилипайте к весам. Взвешивание 1 р в неделю утром натощак. Пейте больше воды. Калораж не более 1200 ккал в сутки. К желаемому весу - 70-80 кг можно прийти через 6-9 месяцев.
Похожие вопросы по теме
- 2 Августа 20245 ответов
- 13 Мая 20246 ответов
- 11 Января 20248 ответов
- 25 Ноября 20234 ответа
- 10 Ноября 20231 ответ
- 27 Сентября 20231 ответ
- 23 Августа 20221 ответ
- 18 Января 202215 ответов
- 7 Мая 20214 ответа
- 21 Января 20216 ответов