Что вас беспокоит?
Почему не могу похудеть?
Здравствуйте. Мой вес 110 кг, рост 178 см, мне 28 лет. 2 недели назад отказалась от газировки, мучного, сладкого, майонеза, жареного и т.д. На протяжении 2х недель кручу обруч, стою в планке, присядаю. Но в итоге все кг на месте. В чем может быть причина?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации эндокринолога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Нужно минимум полгода-год над собой серьёзно работать без единого срыва. Срок короче несерьёзен и никак не поможет.
Здравствуйте. Не прилипайте к весам. Взвешивание 1 р в неделю утром натощак. Пейте больше воды. Калораж не более 1200 ккал в сутки. К желаемому весу - 70-80 кг можно прийти через 6-9 месяцев.
Похожие вопросы по теме
- 26 Апреля 202111 ответов
- 4 Ноября 202413 ответов