Подвернула лодыжку второе МРТ не показало сильных изменений — вопрос №1646691

Подвернула голеностоп 10 августа, уже 27 октября. В первый же день сходила в травму сказали " растяжение - троксевазин и найз". Прошло 2 дня голенастоп посинел и отек, пришла снова в травму принимать отказались ибо уже оказали ПМП даже не посмотрели ногу. Спустя месяц советуют купить бандаж жесткий проносила 2 недели. Потом сделала МРТ: 2 радованные связки, отек костного мозга и поврежденный сустав. Пропиваю мовалис, потом 3 укола плазмы. Разрешили давать себе нагрузки. прошло с укола 3 недели: отек при сильных нагрузках появляется незначительный, пульсирующие боли на 5-10 мин, натянуть носок не могу, на носочках ходить не могу, про каблуки вообще даже не думать лучше.
Заключение повторного: МР-картина отека костной ткани в медиальной лодыжке и крае таранной кости; артроза правого голеностопного и подтаранного суставов, суставов предплюсны, выпота в полости голеностопного (с отеком капсулы сустава) и подтаранного суставов, в таранно-ладьевидном суставе; частичного повреждения связок латеральной группы и частич свящок медиальной группы; отечной инфильтрации ПЖК области латеральной лодыжки.
Что делать в данной ситуации? Куда идти и к кому?

Возраст: 23