Не пойму , что со мной происходит, как помоч себе

Утром просыпаюсь , давление120/70 пульс 54 , все хорошо, начинаю уборку в квартире , и пошли качели , начинаеться сердцебиение 63 удара , 140/80 давление, слабость ужасная , дискамфорт и трепыхание за грудиной ,одышка, посидела , востановилось , дальше незначительная нагрузка все повторяеться , пью квп-20 кап, глицин 3 шт, да утром принимаю 2,5 индопамид, и замечаю систолы часто идут это длится гдето месяц что делать