Тахикардия

Здравствуйте , мне на данный момент 23 года, когда проходил проверку в военкомат ставили синдром слабости син. узла, так как при проверке была брадикардия не большая. В последний год пульс стал высокий, особенно по ночам не могу спать, резкие скачки пульса до 100-125, панические атаки, чувства сердцебиения, бывают ощущения что немного не хватает воздуха.раньше проходил холтер обнаруживали ав блокады и экстасистолы, но скоро пойду снова проходить холтер. Иногда при таких скачках принимаю по половинке бисопролола 2,5 мг, т.е 1,25мг он иногда помогает не много, но боюсь пить так как при сссу его пить запрещено , так написано в инструкции. Подскажите пожалуйста, что можно делать в таких случаях, к кардиологу пока не иду, так как нет смысла большого, так как через 1,5 недели уже на холтер, только после него пойду, но с каждой ночью не возможно спать, каждый раз только хуже. принимаю волокардин, но он не помогает особо тоже