Почему кажется что аллергия — вопрос №1666483

Анастасия, здравствуйте! Сходите на приём к врачу-психотерапевту. На приёме специалист уточнит диагноз и будет понятно, нужна Вам только психотерапия вместе противотревожным препаратом или антидепрессанты нужно подключать. Пока можете пропить в течение месяца афобазол-ретард по 1 табл в день.

Здравствуйте, Анастасия, смотрите, у Вас закрепился такой условный эмоциональный рефлекс - Вы ели, подумали об аллергии и испытали страх и панику. Так сильно эмоционально окрашенная ситуация закрепится как Опасная - а опасно в ней было всё - то, где Вы были, что Вы делали и о чем Вы думали и сейчас, ситуация просто есть - для Вас уже "промаркирована" как опасность и Вы следуете этим правилам, веря в них, тем самым закрепляется то, что это и правда опасность! Вам предстоит снимать эти условия - показывая себе, что здесь НЕТ опасности - шаг за шагом подходить к ситуациям, чтобы они ослабевали - брать новую еду, трогать её, класть в рот, пережевывать и т.д. ПРИ этом, в том комплексе есть ещё и мысли - поэтому нужно и это тоже отслеживать, направлять их, чтобы они тоже стали для Вас безопасны. Всё это тревожное состояние, но его можно корректировать.
Можно обратиться очно к врачу-психиатру, чтобы он смог оценить состояние и назначить лечение. Также, начать работать с психологом и учиться брать свою тревогу под контроль.

Здравствуйте, обратитесь к психотерапевту очной или онлайн, думаю нескольких сеансов когнитивно поведенческой психотерапии вам достаточно и проблему решите.

Здравствуйте!
Обратитесь к психотерапевту или психологу, с этим можно справиться без лекарств.

Здравствуйте, Анастасия! Это состояние связано с закрепившимся страхом повторения ситуации. Чтобы разорвать эту цепочку симптомов и ощущений , нужно обратиться к психотерапевту для разрешения ситуации.