Что вас беспокоит?
Почему кажется что аллергия
Здравствуйте, в августе случился приступ похожий на паническую атаку, я в эту время кушала вишню и подумала что возможно это аллергия, её никогда не было Сдала анализы, кровь, ФГДС, иммуноглобулин, немного повышен 110 (аллергия) , было нарушение глотательного рефлекса,воспалился остеохондроз,пролечила ,стало лучше,с того момента боюсь что-то кушать новое, ем мясо и кисломолочные продукты, фрукты боюсь , мысль что опять такое начнётся, , не чем было дышать, пульс 120 , страшно 😱 Возможно и глотательный рефлекса из за этого был нарушен, не знаю что делать
Принятый ответ
Анастасия, здравствуйте! Сходите на приём к врачу-психотерапевту. На приёме специалист уточнит диагноз и будет понятно, нужна Вам только психотерапия вместе противотревожным препаратом или антидепрессанты нужно подключать. Пока можете пропить в течение месяца афобазол-ретард по 1 табл в день.
Принятый ответ
Здравствуйте, Анастасия, смотрите, у Вас закрепился такой условный эмоциональный рефлекс - Вы ели, подумали об аллергии и испытали страх и панику. Так сильно эмоционально окрашенная ситуация закрепится как Опасная - а опасно в ней было всё - то, где Вы были, что Вы делали и о чем Вы думали и сейчас, ситуация просто есть - для Вас уже "промаркирована" как опасность и Вы следуете этим правилам, веря в них, тем самым закрепляется то, что это и правда опасность! Вам предстоит снимать эти условия - показывая себе, что здесь НЕТ опасности - шаг за шагом подходить к ситуациям, чтобы они ослабевали - брать новую еду, трогать её, класть в рот, пережевывать и т.д. ПРИ этом, в том комплексе есть ещё и мысли - поэтому нужно и это тоже отслеживать, направлять их, чтобы они тоже стали для Вас безопасны. Всё это тревожное состояние, но его можно корректировать.
Можно обратиться очно к врачу-психиатру, чтобы он смог оценить состояние и назначить лечение. Также, начать работать с психологом и учиться брать свою тревогу под контроль.
Принятый ответ
Здравствуйте, обратитесь к психотерапевту очной или онлайн, думаю нескольких сеансов когнитивно поведенческой психотерапии вам достаточно и проблему решите.
Принятый ответ
Здравствуйте!
Обратитесь к психотерапевту или психологу, с этим можно справиться без лекарств.
Принятый ответ
Здравствуйте, Анастасия! Это состояние связано с закрепившимся страхом повторения ситуации. Чтобы разорвать эту цепочку симптомов и ощущений , нужно обратиться к психотерапевту для разрешения ситуации.
Похожие вопросы по теме
- 10 Августа 20222 ответа
- 6 Августа 202410 ответов
- 27 Августа 20247 ответов
- 11 Января 20258 ответов