О артериальном давлении

Здравствуйте! Меня зовут Валера мне 41 год рост 186 вес 95.В течении дня мои параметры давления 120-80 или 130-90. Вечером давление поднимается к таким цифрам как 140-90 или 150-100.Скажите пожалуйста опасно ли это и какие препараты нужно принимать? В последнее время я веду малоподвижный образ жизни. Может ли это быть причиной моей проблемы? алкоголь не принимаю вообще но курю. Заранее вас благодарю!