Какие принимать витамины

Здравствуйте . Ребёнку 2,3 года .До сих пор на грудном вскармливании. Отучить проблематично .Планируем с мужем ещё одного ребёнка. Хотя мне уже 37 лет . Несколько месяцев назад была беременность , но замерла на 10 неделе.Сейчас хотим заново попробовать . Вопрос : подскажите , какие попить мне витамины , чтоб полезны были и тому и другому ребёнку ? Какие сдать анализы , чтоб понять чего не хватает в организме ? Спасибо за ответы .