Что вас беспокоит?
Нарушение сна у мужчины в возрасте 40 лет
Мужчина, 42 года. Имеет место нарушение сна (бессонница) : человек хочет спать, но заснуть не может. Вот с чего начать , чтобы разобраться в проблеме? Это именно проблема психологического характера (например, переживает по проблемам на работе или по поводу личных) и только или какие причины могут быть?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации сомнолога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Сходите на консультацию к неврологу.
Здравствуйте! Если трудности засыпания более 3 мес, то основное лечение - когнитивно-поведенческая терапия, этим занимаются психологи. При длительности нарушений менее 3 мес используется когнитивно-поведенческая терапия и кратковременный прием снотворных препаратов. Перед этим необходима консультация невролога для исключения других нарушений сна как причины бессонницы.
Похожие вопросы по теме
- 2 Декабря 20199 ответов
- 8 Октября 20206 ответов
- 27 Марта 20218 ответов