Не могу оставаться одна, накатывает беспомощность и тлен бытия — вопрос №1694978

Question

Не могу оставаться одна, накатывает беспомощность и тлен бытия — вопрос №1694978

Маргарита

424 просмотра

18 ноября 2023

Добрый день! У меня проблема, что я чувствую себя хорошо и счастливо только если рядом есть люди. Когда остаюсь дома одна, сразу кажется, что день прошел бесполезно. Мне скучно очень и одиноко. Иногда даже бывает тревожность.
Я могу жить одна, целый год после развода жила одна. Даже нравилось.
Потом переехала к новому мч и когда он на работе, мне очень скучно и одиноко. Подруги у меня есть, хобби тоже есть, социальная жизнь развита, хожу на всякие мастер классы итд. Не ставлю мч в центр вселенной. Но почему-то последние дни накатывает прям одиночество и как-будто нет смысла вообще в жизни.

Возраст: 28

Вопрос закрыт

тоска

одиночество

Уважаемые посетители сайта СпросиВрача! Если Вы ищите хорошего психолога - перейдите на страницу консультаций по ссылке и получите исчерпывающий ответ по Вашей проблеме. Любой вопрос можно задать анонимно и без регистрации. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация психолога

7 ответов врачей

Пожаловаться

Маргарита, 18 ноября 2023

Клиент

Элина Арменовна, осенью, в октябре где-то. Вроде бы ничего конкретного и грандиозного не происходило.

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Астахова Элина Арменовна, 19 ноября 2023

Психолог

А, если взять период чуть раннее? У любого состояния должна быть причина, что-то, что его вызвало, какой-то накопительный фактор. Возможно, это страх быть ненужной, который тянется из прошлых отношений, возможно это потеря смысла жизни, такая опустошенность, когда вы остаетесь один на один со своими мыслями...
Здесь нужно поработать с психологом в полноценных консультациях...

Пожаловаться

Маргарита, 18 ноября 2023

Клиент

Иван Васильевич, наверное надо уточнить, что одиноко и скучно, когда мч на работе и когда подруги заняты. Особенно в выходные такое чувствуется.
Скорее тут проблема не в том, что именно мч на работе, а что вообще все заняты и мне приходится одной оставаться.

Пожаловаться

Маргарита, 19 ноября 2023

Клиент

Юлия Михайловна, с подругами и когда занимаюсь хобби не скучно и не одиноко. Вообще когда рядом есть люди, мне хорошо и весело. Но Как только остаюсь одна, все меняется.

Пожаловаться

Галкина Юлия Михайловна, 19 ноября 2023

Психолог

А хобби тоже с кем-то занимаетесь?

Пожаловаться

Маргарита, 19 ноября 2023

Клиент

Юлия Михайловна, хобби это танцы, в группе 7 человек, но я не так прям общаюсь с ними. Скорее сама по себе там.

Пожаловаться

Галкина Юлия Михайловна, 19 ноября 2023

Психолог

Значит занимаясь танцами, Вы можете без общения с людьми чувствовать себя хорошо?

Пожаловаться

Маргарита, 19 ноября 2023

Клиент

Юлия Михайловна, в целом да. Ну я нахожусь в группе, но не взаимодействую особо с людьми. То есть это не как встреча с друзьями.

+ 1

Пожаловаться

Прядко Александр, 19 ноября 2023

Психолог

Добрый день. А вы работаете? Или целый день сидите дома?

Пожаловаться

Маргарита, 19 ноября 2023

Клиент

Александр, я работаю, но из дома, удаленно.

Пожаловаться

Прядко Александр, 19 ноября 2023

Психолог

Какие хобби у вас есть?

Пожаловаться

Маргарита, 19 ноября 2023

Клиент

Александр, я хожу на танцы и в спортивный зал.

Пожаловаться

Прядко Александр, 19 ноября 2023

Психолог

Сколько у вас свободного времени в день?

Пожаловаться

Маргарита, 19 ноября 2023

Клиент

Александр, очень много. Работа не занимает прям 8 часов, нет сплошного потока задач.

Пожаловаться

Прядко Александр, 19 ноября 2023

Психолог

Тогда займите свободное время, вам не хватает общения. Сходите в музеи, кино, театры, запланируйте себе культурную программу.

+ 1

Пожаловаться

Белякова Ольга Васильевна, 19 ноября 2023

Логопед, Психолог

Маргарита, здравствуйте.

Предположу что нужна глубинная терапия. Потому что одиночество, или кризис, возрастной или экзистенциальный, это все про глубинные страхи, которые вот так и проявляются, как у вас в описании. Найдите психоаналитика. Покопаете вместе с ним.

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Неудачи в личной жизни

2 ответа

17 августа 2022

Светлана

Вопрос закрыт

Как уйти от суицыда

2 ответа

11 декабря 2022

Анна

Вопрос закрыт

Задатки депрессии

1 ответ

19 января 2023

Даша

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Астахова Элина Арменовна, 18 ноября 2023 · Accepted Answer · 2023-11-18T20:18:14+03:00

+ 2

Пожаловаться

Астахова Элина Арменовна, 18 ноября 2023

Психолог

Здравствуйте, Маргарита. Как давно появилось это состояние? Постарайтесь проанализировать, что перед этим состоянием происходит, возможно так мы выявим причину.

Принятый ответ

Тяпкин Иван Васильевич, 18 ноября 2023 · Accepted Answer · 2023-11-18T20:58:58+03:00

Здравствуйте Маргарита!
Возможно ли, что ваше чувство одиночества и беспомощности связано с некоторыми разно полярными высказываниями? С одной стороны, вы пишите, что вам скучно и одиноко, когда мч на работе, а с другой позиции вы говорите, что не ставите мч в центре вселенной.

Шендерова Елена Сергеевна, 18 ноября 2023 · Accepted Answer · 2023-11-18T22:11:45+03:00

Здравствуйте, Маргарита, Вы убегаете от своего одиночества, потому что оно пугает Вас. Чем? своей пустотой? но, что если Вы в этом одиночестве не одна? что если Вы всегда с кем-то, только нужно увидеть того, кто внутри Вас есть - это Ваш внутренний ребёнок, это ему внутри Вас так одиноко, и когда Вы увидите его внутри себя, то увидите с кем Вы на самом деле живете в этой жизни, что в одиночестве, Вы остаетесь с собой наедине и что это время, единения с собой и что оно может быть восполняющим, а не забирающим.

Галкина Юлия Михайловна, 19 ноября 2023 · Accepted Answer · 2023-11-19T01:01:58+03:00

Здравствуйте! Если с мч хорошо, а без него плохо и скучно, значит нужно поискать, какую Вашу потребность закрывает мч, которую не получается реализовать самой
И дальше искать, какими конкретными действиями можно реализовать эту потребность самостоятельно
Когда Вы занимаетесь хобби или общаетесь с подругами, Вам тоже скучно и одиноко? Обычно это хорошо переключает с негативных эмоций на позитивные

Мараева Ольга Юрьевна, 19 ноября 2023 · Accepted Answer · 2023-11-19T03:48:32+03:00

Здравствуйте, Маргарита! Это начало экзистенциального кризиса, Вам нужно будет переосмыслить жизнь и найти в ней новые глубокие смыслы для себя. Ощущение, что в одиночестве Вам пусто - это сигнал от бессознательного, что пора что-то менять, что-то внутри себя Вы боитесь признавать и не признаете, поэтому в одиночестве бессознательное подает сигнал "беги", и хочет быстрее выйти из этого состояния. Нужно разбираться на личных консультациях, почитайте литературу про экзистенциальный кризис, посмотрите видео. Подумайте в каких сферах жизни Вам бы хотелось перемен.