Долихоколон у ребенка 4 года

Здравствуйте! У ребёнка выявили долихоколон субкомпенсированный, функциональные нарушения гипотонического типа! С 1 года стул овечий, диета стол №3, макролог лекас, по три месяца потом постепенно убираю, но проблема возвращается, гастроэнтеролог рекомендует тренировать кишечник и долго не пить слабительные, кушать больше овощей и фруктов, компоты, морс, давать псиллиум, но ребёнку ещё хуже, я нашла растворимые пищевые волокна оптифайбер, добавляю в компот по 5 грамм помогает хорошо стул мягкие, как долго его можно применять оптифайбер, аллергии нет, ещё в комплексе раз три месяца даю минеральная воду зайечицкую горькую, результат очень хороший, тоже вопрос по этому поводу как часто можно пить её ребёнку.