Как принимать витамины?
Здравствуйте! Трихолог после сдачи анализов прописала: 1. Ферлатум по 1 фл 1 раз в день утром 2. Витамин Д (Аквадетрим) по 7000 МЕ (14 капель) 1 раз в день утром после завтрака 3. Фолиевая кислота 400 мкг 1 раз в день 4. Витамин В12 1000 мкг 1 раз в день Фолиевую кислоту и В12 она сказала, что можно пить вечером. Но в инструкции к В12 написано, что принимать утром натощак! Так как в итоге правильно? Как всё это правильно пить? Если утром, то можно ли совмещать ферлатум, витамин D и В12 друг с другом?
Принятый ответ
Здравствуйте, а сколько ферритин, витамины В9 и В12, и витамин Д?
Надежда Яковлевна, здравствуйте!
Витамин D - 8.8 (норма от 30)
Витамин B12 - 137 (норма от 191)
Витамин B9 - 2.4 (норма от 3)
Цинк - 24 (норма до 18.5)
утром вы принимаете В9 и В12 и ферлатум. Их можно совмещать. Ферлатум у вас чистый, не ферлатум фол?
В обед - витамин Д.
Надежда Яковлевна, ферлатум да, обычный
Надежда Яковлевна, перерыв между утренними надо делать?
Надежда Яковлевна, тут другая врач написала: "Здравствуйте, ферлатум, фолиевую кислоту, в12 принимайте до приема еды утром, после завтрака вит Д."
Может так можно тогда?
витамин д большая дозировка, разводят прием железа и такой дозировки витамина Д - на 4 часа. Витамин Д будет мешать усваивать железо.
утром вы принимаете В9 и В12 и ферлатум.
их разом можно, они все друг другу помогают усваиваться
В обед - витамин Д.
Принятый ответ
Здравствуйте, железо и фолиевая кислота вечером остальное утром.
Вита Григорьевна, здравствуйте!
ферлатум разве вечером??
Да можно
Принятый ответ
Здравствуйте, ферлатум, фолиевую кислоту, в12 принимайте до приема еды утром, после завтрака вит Д.
Хайшат Нарзановна, здравствуйте! Перерывы между ними нужны?
Принятый ответ
Добрый день Витаминны группы В усваеваются в первой половине дня лучше пить до 12 часов их
Фоллиевую кислоту можно принимать и вечером
Принятый ответ
Здравствуйте, утром, делаем интервалом в час между приёмами. С уважением, доктор медицинских наук, профессор.
Похожие вопросы по теме
- 16 Апреля 12 ответов
- 15 Ноября 202514 ответов
- 29 Октября 202410 ответов
- 20 Апреля 202411 ответов
- 28 Февраля 20247 ответов
- 31 Января 202416 ответов
- 14 Декабря 20236 ответов
- 23 Августа 202310 ответов
- 8 Июля 20235 ответов
- 10 Января 20237 ответов