Что вас беспокоит?
Не могу набрать вес на протяжении двух лет
Добрый день. На протяжении двух лет не могу набрать вес. Аппетит хороший, но вес стоит на месте 43кг, при росте 1.70. Обращалась к эндокринологу-отправил проверить щитовидку, пришла к нему с результом- он сказал, что все в норме и проблемы он не видит. Пошла к другому доктору, но история повторилась. Никто не видит проблемы. Занимаюсь спортом, но даже мышечная масса не усваивается
Нет
22 года
28 Ноября 2023·Просмотров: 222·Ксения
Здравствуйте, необходимо рассчитать вашу суточную потребность в калориях с учетом физ нагрузки и повысить каллораж. Плюс адекватное питание по КБЖУ. Когда расход калорий будет меньше , чем приход , тогда и вес будет расти.
Аппетит хороший это здорово, но можно не наедать суточную потребность все равно.
Похожие вопросы по теме
- 7 Апреля 20204 ответа
- 21 Марта 202029 ответов
- 17 Марта 20205 ответов
- 28 Января 202015 ответов
- 23 Ноября 20194 ответа
- 9 Ноября 20191 ответ
- 20 Сентября 201911 ответов
- 9 Сентября 20193 ответа
- 7 Ноября 20182 ответа
- 5 Января 20161 ответ
