Что вас беспокоит?
Не могу набрать вес на протяжении двух лет
Добрый день. На протяжении двух лет не могу набрать вес. Аппетит хороший, но вес стоит на месте 43кг, при росте 1.70. Обращалась к эндокринологу-отправил проверить щитовидку, пришла к нему с результом- он сказал, что все в норме и проблемы он не видит. Пошла к другому доктору, но история повторилась. Никто не видит проблемы. Занимаюсь спортом, но даже мышечная масса не усваивается
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации эндокринолога за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте, необходимо рассчитать вашу суточную потребность в калориях с учетом физ нагрузки и повысить каллораж. Плюс адекватное питание по КБЖУ. Когда расход калорий будет меньше , чем приход , тогда и вес будет расти.
Аппетит хороший это здорово, но можно не наедать суточную потребность все равно.
Похожие вопросы по теме
- 26 Августа 20192 ответа
- 12 Сентября 20191 ответ
- 4 Декабря 20199 ответов
- 30 Декабря 20197 ответов