Что вас беспокоит?
Ощущения нереальности
Здравствуйте, все началось 3 месяца назад. Просто сидела, ощутила жар в голову, потемнение в глазах. Очень испугалась поэтому поднялось давление, тахикардия, ноги руки мокрые и потные. Сейчас уже нету давления, тахикардии. Был постоянный страх что вот вот опять такое случиться и я упаду в обморок, два месяца не могла спокойно жить вечно в тревоге и скинула 11 кг (аппетит пропал) Сейчас я уже борюсь с тревогой , и даже когда ее не чувствую голова все равно очень странная, когда спокойно стою, сижу, лежу, ощущение головокружения, нереальности, как будто я пьяна или под каким то веществом . Напридумывала себе что у меня едет голова и я больна шизофрении, раком мозга и так далее.. Ттг в норме, экг тоже, кровь тоже, забыла как называется процедура когда проверяют головной мозг (не МРТ) шапочку одевают, тоже в норме . Пила полтора месяца Афобазол . Родила 10 месяцев назад. Никогда не было проблем с головой, и боль была на пальцах пересчитать за жизнь. Хочется уже избавиться от этого ощущения в голове. Как думаете что это может быть? Симптомы на постоянной основе. Еще могу сравнить это состояние когда в самолёте приземляешься, бывает даже дух немного захватывает. Когда засыпаю то тоже ощущение как будто проваливаюсь вниз кровати. До этого раза 3 было похожее ощущение на 1-2 секунды, а тут схватило и не отпускает. Из за этого я с трудом выхожу гулять с ребенком, и не могу расслабиться, так как ощущаю что что то не так.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психиатра за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте, то, что Вы описываете - это проявление тревоги на уровне тела! Стоит очно обратиться к врачу-психиатру, если Вы не кормите грудью, то врач подберет лечение для Вас и постепенно симптомы тревоги будут уходить. Также, можно подключить и работу с психологом, чтобы Вы смогли научиться понимать свою тревогу, освоить техники работы с тревогой. Рассмотреть какими мыслями и какими действиями она закрепляется. Освоить техники дыхания, техники напряжения и расслабления, техники заземления, чтобы Вы могли учиться регулировать своё состояние.
Елена Сергеевна, можно ли вылечить тревогу без антидепрессантов? Очень негативно к ним отношусь
Софья, можно работать с тревогой,и в практике, бывает, что выходят и без лечения, но, бывает, что лечение нужно подключать - потому что эти состояния вызваны и нарушением биохимии головного мозга. Вы можете сначала попробовать психотерапию, заниматься, всё выполнять и посмотрите, как будете себя чувствовать, что будет с тревогой.
Принятый ответ
Здравствуйте, можно думать о тревожном или тревожно депрессивном расстройстве, то что сопровождается дереализацией и такой потерей веса говорит о том , то обязательно надо начинать лечение антидепрессантом, вы обязательно восстановитесь и всю жизнь препарат не надо будет принимать; лучшим решением будет обращение на очный прием к психиатру или психотерапевту для подбора терапии, прием обычных растительных успокоительных, афобазола будет не эффективен и вы только упустите время и зря потратите деньги;
есть 2 варианта: 1) работа с психотерапевтом именно по методике когнитивно поведенческой психотерапии, дает очень хорошие результаты; сейчас можете самостоятельно изучить и применять как можно чаще релаксацию по Джекобсону;
2) подбор терапии препаратами , анксиолитик + антидепрессант группы сиозс( несмотря на отсутствие депрессии), если будете действовать комплексно, то будет быстрее и эффективнее.из антидепрессантов могу рекомендовать: флуоксетин, пароксетин, золофт; из анксиолитиков- препараты для снятия тревоги(атаракс, буспирон, грандаксин, тералиджен); однако стоит набраться терпения, эффект от терапии накопительный и оценивается минимум через 3-4 недели приёма в правильной дозировке;
Из того, чем можете помочь себе уже сейчас дополнительно : релаксация по джекобсону, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, ведение дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».- выберите для себя что-то подходящее.
Принятый ответ
Здравствуйте!
Не волнуйтесь, данное состояние называется дереализация, ощущения нереальности представляют собой некий защитный механизм психики от переживаемых ею стрессов, у вас это происходит в рамках тревожного расстройства, это не шизофрения ? основа лечения это прием антидепрессантов группы СИОЗС (сертралин, флувоксамин, эсциталопрам), под прикрытием транквилизатора (атаракс, стрезам или грандаксин). Курс лечения 6-12 месяцев. Обратитесь очно к врачу-психиатру для подбора терапии.
Анжела Вильевна, очень не хочу пить антидепрессанты , можно ли без них вылечиться ?
Можно тогда заняться когнитивно-поведенческой психотерапией - поможет скорректировать модель мышления, найти причины данного состояния и пути их решения
Принятый ответ
Здравствуйте!
То что вы описываете похоже на тревожную симптоматику. В таких случаях назначается фенибут, адаптол или магний в6 курсом по 1 т два раза в день месяц, или анксиолитики атаракс, грандаксин или стрезам курсом по 1 т два раза в день месяц. Если симптоматика не пройдет, показано назначение антидепрессантов, т.к. тревожные состояния согласно клиническим рекомендациям лечатся антидепрессантами с противотревожным действием (сертралин, пароксетин, эсциталопрам, флувоксамин), первое время в сочетании с анксиолитиками (атаракс, грандаксин, стрезам, тералиджен), курс лечения антидепрессантами длительный, от 6 месяцев и более с момента нормализации состояния+психотерапия. Запишитесь пожалуйста на прием к психотерапевту.
Принятый ответ
Здравствуйте, Вы описываете тревожно-невротическое расстройство, методом лечения которого является психотерапия, иногда в качестве дополнения к психотерапии возможно назначение лекарств. А вот просто прием лекарств без психотерапии невозможно вообще считать лечением. Начните работу с врачом-психотерапевтом и сможете избавиться от этого расстройства.
Принятый ответ
Добрый вечер! Это проявление тревожного расстройства. Лечится оно комплексно: антидепрессантами и психотерапией. Обратитесь на прием к психиатру или психотерапевту.
Здравствуйте. Вам необходимо пройти обязательно курс когнитивно-поведенческой психотерапии, научиться справляться с подобными состояниями , осознавать четко , что от них ничего страшного не случится. Это ключевое лечение. Его проводить либо без медикаментов, либо с ними, как вы желаете, справиться реально и без них. Если говорить о лекарственной терапии,- антидепрессант группы СИОЗС( элицея, или Серлифт), подбор оптимальных дозировок, и параллельно противотревожный препарат,- атаракс, тералиджен или грандаксин. Все препараты по рецепту. Нужно обратиться на очный прием к психиатру или психотерапевту. Кроме того выполнять нужно дыхательные упражнения по снижению уровня тревоги. Напишу одну из техник.
Независимо от состояния ежедневно минимум два раза в день. По 3 минуты с закрытыми глазами , сидя, осуществляйте спокойное дыхание- вдох носом, выдох ртом, можно включив приятную музыку без слов, в голове при этом вести счет(1,2,3 вдох; 4,5,6 к примеру, выдох), чтобы мозг не отвлекался на мысли а, а был занят .
Похожие вопросы по теме
- 28 Февраля 20184 ответа
- 28 Июля 20192 ответа
- 10 Ноября 20191 ответ
- 13 Февраля 20206 ответов