После прмема Мальтофера ферритин упал

Сдавала анализы 2 месяца назад, ферритин 20,железо 19,7 гемоглобин 137, врач прописала Мальтофер 100 мл по 1 таблетке. Пила 2 месяца, фолиевую к-ту и витамин С не приписывали, и я их не пила, только Мальтофер в таблетках, ела печенку, гречку. После 2 месяцев сдала анализы, железо 12,8 ферритин упал до 7. Проверлась у гинекролога, норма,но у меня климакс. Диареи нет, желудок не беспокоит. Очень переживаю, как теперь поднять ферритин?