Разлитые боли в пояснице

Здравствуйте, примерно 4й день, беспокоит боль в пояснице, начавшаяся со спины непосредственно, отдабшая тянущими ощущениями, то в обе ноги, то в ягодицы, то как-будто в матку и мочевой пузырь. Чувствую себя хорошо, ткмпкратуры, нет, моча на вид нормальная, бью себя по почками, вроде не больно. Боль похожа немного на боль при начале месячных, когда от отека болит весь низ тела. Но раньше никогда не было ощущения боли и как бы слабости в мышцах поясницы, довольно ошутимых, пью нурофен 2 раз в день. Боль начинается сразу ниже рёбер в мышцах, и идёт ниже. Иногда боль создаёт позывы как при вялом цистите, тянущие, в районе пузыря. Резких прострелов нигде нет, но тянет всю нижнюю половину тела. При вертикальном положении болит сильнее, и спина ощущает вялость мышц какую-то с ощущением как-будто сильно перенппрягла спину физической нагрузкой, но её не было . Сейчас 22 день цикла, беременности нет, зппп нет.