Какой может быть диагноз

Елена Шендерова29 Декабря 2023

5.0

Психолог

Принятый ответ

Здравствуйте, Алиса, в принципе в плане диагностики состояния Вы опираетесь верно, это спектр тревожного расстройства, скорее больше ипохондрического включения. Фиксация на каком-либо симптоме в теле - это своего рода попытка взять свою тревогу под контроль - вроде как смещается фокус внимания с источника тревоги на какой-то реальный объект, например, на симптомы в теле (тогда человек уходит в ипохондрию), может вырабатываться охранное поведение (посчитать пульс, померить температуру, поискать симптомы в интернете и т.д.) и со временем усиливается фиксация именно на этом, а это в свою очередь запускает механизм, когда Вы своей тревогой усиливаете симптомы и получается формируется порочный круг тревоги и симптомов.
Здесь нужно проконсультироваться и у врача-психиатра, только он может оценить состояние и необходимость мед.корекции.
И начать работать с психологом, чтобы Вы смогли исследовать свою тревогу, проанализировать свою охранное поведение, исследовать и мыслительный компонент и начать шаг за шагом освобождаться от охранного поведения, освоить техники управления тревогой, учиться переключать свои мысли и тем самым на самом деле возвращать себе контроль над своим состоянием.

Иван Тяпкин29 Декабря 2023

4.2

Психолог

Принятый ответ

Здравствуйте Алиса!
При различных тревожных расстройствах, в том числе и указанных вами панических атаках, ОКР, для достижения стойкого длительного эффекта нормализации состояния, рекомендуется использовать комплексный подход, включающий в себя применение лекарственных препаратов и психологических методов терапии. Медикаментозное лечение, действуя на уровне биохимии мозга снижает уровень тревожности, купирует острые фазы, а основное воздействие психотерапии — это изменение образа мышления, анализ причин, вызывающих неврозы. Одно из самых успешных направлений психотерапии, это КПТ, когнитивно – поведенческая психотерапия, использующая методы рационального мышления. Есть и другие направления которые используют техники работы с образами, эмоциями, подсознанием

Элина Астахова30 Декабря 2023

3.5

Психолог

Принятый ответ

Здравствуйте, Алиса! Скорее всего это про ипохондрическое расстройство, которое возникает на фоне повышенного уровня тревожности. Скажите посещали ли вы таких специалистов, как невролог, психиатр, психотерапевт, психолог? В идеале самолечением заниматься не нужно. Есть специалисты, которые хорошо в этом разбираются. Вам необходима работа с психологом плюс грамотная медикаментозная поддержка, которая со временем будет отменяться, знания, полученные в работе с психологом станут частью вашей жизни и вы сможете самостоятельно контролировать своё состояние, а со временем избавиться от него полностью.

Айше Халилова30 Декабря 2023

4.5

Принятый ответ

Добрый вечер! У вас ипохондрические расстройство. Рекомендую сеансы КПТ терапии, можно онлайн. Вообще есть два пути решения проблемы: препараты и психотерапия (кпт - метод с доказанной эффективностью) . Если вы пока не готовы, не решились на психотерапию, то рекомендую изучение спецкниг, например Р Лихи Свобода от тревоги.