Дипрессия перед месячными

Здравствуйте!Мне32года.3беременности, 3-е родов, вторые- путём кесарево сечения (показания со стороны плода). Миомы нет, загиб матки к зади, цикл регулярный, гормоны в номе (узи в норме), гормоны щит.железы в норме- хотя стоит диагноз АИТ (повышены АТ к ТТГ). Сколько помню-дипрессия перед месячными или во время месячных. Это какой то ад и для меня и для окружающих.Плачу, в голове мрак, аппатия ,всех извожу. Как быть в такой ситуации? Спасибо!