Полнота гормоны — вопрос №1798157

Здравствуйте!
Какой у вас рост и вес?
Какие хронические заболевания?

Для исключения эндокринных причин ожирения сдайте кровь на ттг, кортизол, пролактин на 2-5 день цикла.

Правильно подготовьтесь к сдаче анализа на пролактин: за 2 дня до исследования необходимо исключить стрессовые ситуации и физические нагрузки, секс, массаж молочных желез, посещение бани, сауны, прием алкоголя, анализ сдают на 2-5-й день менструального цикла утром натощак (8 ч голода), через 2 ч после пробуждения, за 1 ч не курить, перед сдачей находиться в покое 20-30 минут. Прием данных лекарств может повлиять на результат, сообщите, если принимаете: препараты: от повышенного давления, нейролептики, антидепрессанты, противопаркинсонические, противорвотные, гастропрепараты для лечения язвы/эрозии ЖКТ, эстрогены.

Если задержка цикла более 10 дней, нужен прием дюфастона по 1 таб 2 раза в день 10 дней, после отмены начнется менструация.

При норме этих гормонов эндокринных препятствий к снижению веса у вас нет. При нормализации веса цикл восстановится.
Вам можно выбрать медикаментозную терапию ожирения из 3 вариантов: орлистат 120 мг 3 р/д с едой (при нарушении диеты будет диарея), сибутрамин 10 мг 1 р/д (если не принимаете антидепрессанты, нейролептики, снотворные и у вас нет гипертензии/нарушения пульса) или лираглутид (саксенда) начальная доза 0,6 мг подкожно 1 раз в сутки, с последующим увеличением дозы на 0,6 мг в неделю для улучшения желудочно-кишечной переносимости до достижения терапевтической дозы – 3,0 мг в сутки). Длительность терапии от 6 мес.

Ваш индекс массы тела = 33 кг/м² – ожирение 1 степени. Ваш целевой вес (цель №1) = ваш вес 85 кг - 10% (8,5 кг) = 77 кг.
Для снижения веса на 10 % в течение 3 мес вам нужно употреблять в день - 1404 ккал (с учетом ходьбы 30 мин в день)
завтрак – 351 ккал, перекус - 140, обед - 491, ужин - 421 (удобно считать с помощью приложения в телефоне fat secret).
Белки – 70 г. Жиры – 39 г. Углеводы – 193 г.