СпросиВрача
Главная
Вопросы
Консультация врача КДЛ
Вопрос №1820941

Что вас беспокоит?

Расшифровка описания

Здравствуйте, помогите пожалуйста расшифровать анализы. Смущает высокий холестерин. На данный момент нет возможности обратиться к врачу. Пила кардиолил 2 года назад 1 месяц. На данный момент ничего не пью.

66 лет
15 Января 2024·Просмотров: 164·Елена, Москва

Ответы могли устареть

Ответы врачей в этом вопросе даны больше двух лет назад — медицина не стоит на месте. Получите новые персональные рекомендации врача КДЛ уже через 10 минут.

Принятый ответ

Здравствуйте, Инна. По результатам анализов имеется дислипидемия. Скажите, какой уровень АД у вас? Не курите? Рост и вес? Ранее сдавали липидный спектр?

- отвечает СпросиВрача –
Елена
Клиент

Виктория Юрьевна, здравствуйте. давление 90/60, рост 165, вес 49кг, курю.

- отвечает СпросиВрача –
Елена
Клиент

Виктория Юрьевна, липидный спектр ранее не сдавала.

У вас очень высокий сердечно-сосудистый риск. Целевой уровень ЛПНП у вас-менее 1,4 ммоль/л. Вам необходимо начать прием липидснижающих препаратов. Препаратами выбора будут - аторвастатин или розувастатина. Начать со средней дозировки и постепенно повысить до эффективной и хорошо переносимой. Для розувастатина - начать с 20 мг. Контроль АСТ, АЛТ и липидограммы сделать через 8 недель приема. С результатами обратиться к врачу очно, чтобы определиться с дальнейшей тактикой. Так же обязательно нужно сделать УЗИ сосудов головы и шеи, оценить наличие и распространенность атеросклеротических изменений.

Из немедикаментозных мероприятий.
Отказ от курения.
Тип питания - средиземноморский с оптимальным водным режимом (пить воду, когда испытываете жажду), поваренная соль до 3-5 г/сутки (половина чайной ложки соли на столе на сутки). Рыба 2-3 раза неделю. Овощи и фрукты - 5 порций в день ( порция размером с ваш кулак), цельнозерновые продукты (булгур, гречка, овес, цельнозерновой хлеб, цельнозерновые макаронные изделия).
Строить рацион по принципу гарвардской тарелки-1/2 овощи, 1/4 цельное зерно, 1/4 белок - так три приема пищи в день + допускаются 2 перекуса.
Так же обязательно необходима физическая активность. В общей сложности - 150 минут в неделю аэробных нагрузок средней интенсивности или 75 минут высокоинтенсивных нагрузок. Например, по 30 минут ежедневно 5 дней в неделю. Это может быть бег, быстрая ходьба, плавание и др.

Похожие вопросы по теме

О врачах сервиса

На нашем сервисе консультируют только квалифицированные врачи, подтвердившие наличие медицинского образования и представившие действующие сертификаты специалиста или свидетельство об аккредитации.