Я растворилась в муже

Мне 41 год. У меня муж, 3 детей. Я всегда хотела троих. Почти 9 лет декрета. Карьеру сделать не получилось. Муж же, наоборот, пошел вверх по карьерной лестнице, он прекрасно работает, теперь уважаемый человек в городе. Я его всегда поддерживала и выручала. Но теперь я никто. Подруг нет, времени на себя нет, 30 кг лишнего веса есть, куча комплексов. Муж контролирует финансы, зарабатываю немного, я работаю на полставки, но это позволяет возить детей по секциям. Постоянно ощущаю чувство ненужности, одиночества и никчемности. Мне стыдно, даже когда я занята с детьми, а уж на себя потратить время вообще нереально. Муж с годами стал ограничивать мне финансы, если дает деньги, то все уходит на детей, на себя ничего потратить не могу. С горечью вспоминаю то время, когда я была стройной, очень красивой, активной, веселой, полной надежд и желаний идти к мечте. Сейчас я толстая, унылая, не имеющая в жизни ничего для себя, постоянно заглядывающая в глаза мужу. И при этом я частенько получаю в свой адрес шуточки от него по поводу веса (хотя он еще тот пузан), просьб перевести деньги, желания заняться спортом или правильно питаться. Все мои начинания рубятся на корню с сарказмом. Мы женаты 20 лет, я его очень люблю, но я потеряла себя, это ужасно. Как вернуть себя прежнюю?