Долгая осиплость голоса

Здравствуйте, беспокоит продолжительная осиплость. На 1 января как проснулся, сразу появилась сильная осиплость голоса, на 2 день начил симптоматические процедуры: полоскание, сосачки вроде грамидин, думаю был вирус, на нёбе и языке были пупырышки так сказать, пропил курс валацикловира 500мг 2/р 5 дней, это не помогло, осиплость стала меньше чу-чуть. Обратился к Лор врачу числа 10, меня осмотрели и сказали что все нормально, был вирус и назначили лечение такого же типа, спреи Ингалипт Авамис, промывание носа и я ещё подышал 5 дней небулайзером Пульмикорт. Так же доктор как понимаю осмотрела с помощью фарингоскопии ротовую полость, использовала зеркальцо. За две недели до появления симптома курил одноразовый вейп и был на диете , стресса было много, иммунитет точно упал, от курения вейпа была небольшая осиплость на утро, которая потом проходила .Так же ещё в конце ноября, очень не понравилось что при поедании слоёного пирога , после проглатывания появилае резкая, рещущая боль в горле, возможно порез был или как мне сказал доктор это глоточный нерв. Из жалоб это, при холоде на улице дискомфорт при дыхании на улице ртом,при упражнении когда тянем букву, слышу как резонирует гортань больше чем нужно. Делал ФГДС в ноябре, его приложил у меня есть гастродуоденит поверхностный и катаральный рефлюкс. Пробовал пить с 10 января по 25 число Нексиум ,но без толку, изжоги нету, диеты соблюдаю. Хотел бы узнать ваше мнение где мне искать причину, в щитовидке или снова в горле?