Ни один вопрос не был проигнорирован Очень хороший врач, подробно ответила на все вопросы, дала...
Консультация диетолога /
Не понимаю, почему быстро полнею — вопрос №1873462
Вера
108 просмотров
Мне 17. В этом году выпускные экзамены. Постоянно нервничаю, поэтому аппетит портится. Ем меньше чем раньше. Небольшими порциями и в основном здоровую пищу. От сладкого отказалась, от жаренного на масле тоже. Пью много воды. Перекусов и заедания стресса нет, наоборот ком в горле, лишний кусок не лезет. Завтракаю редко, не обедаю. Не хочется, а через силу не могу. Ем, когда возвращаюсь из школы (часов в 14-16) и через пару часов после (18-19). Ложусь около 22 и до 7:30 сплю. Вообще сплю много. Если есть возможность, я буду спать. Могу в 16 прийти, поесть и до утра не вставать. Каждый день хожу пешком. Немного, километра 4, но на свежем воздухе. Ввела в жизнь спорт. Утренняя и вечерняя разминка. По пятнадцать минут простеньких классических упражнений. Вес растет, объёмы тоже. Джинсы, которые свободно сидели в начале учебного года, сначала просто стали в размер, а за последние пару недель перестали застёгивается. Сейчас нахожусь на границе между избыточным весом и ожирением (пока избыточный). Хочу остановить набор веса, но не понимаю как
Возраст: 17
Хронические болезни: Раз в полгода хожу промывать миндалины, на них появляется белый налёт. В детстве удаляли аденоиды. Есть аллергия на пыльцу и пыль
Вопрос закрыт
Без вознаграждения
На сервисе СпросиВрача доступна бесплатная консультация нарколога по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!
Скидка 15% на анализы.
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Комментарии к вопросу Оставить комментарий
Похожие вопросы по теме
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?
Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою бесплатную онлайн консультацию врача.
Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!
