Цистит замучил

Добрый день!Мне 36 лет, цистит уже 3 года периодами, проходит следующим образом: Первый раз (зима- цистит начинается только в холодное время года), позывы не прекращаются вообще в течении дня,т е постоянно хожу с чувством "хочу в туалет", после того как схожу это чувство не уходит, и днем и ночью на протяжении месяца.Хожу по чайной ложки, можно спать на унитазе.От этого ночью плохо сплю, нервничаю постоянно , потому что напрягает очень сильно так круглосуточно жить с чувством хотения в туалет и чувство вообще не прекращается. Врач по знакомству (в период ковида)назначает мне Лечение заочно: антибиотик не помню название, фитолизин,нитроксолин, канефрон., после срока назначения антибиотика и так как изменений не было меняли на другой антибиотик нолицин.Спустя 1 месяц ничего не изменилось. Через 1,5 месяца прошло.После в следующий осенне зимний период опять тоже самое пропиваю тоже самое плюс монурал , цистон еще что то непомню уже , собрала все что можно., причем при открытии холодильника неприятно становиться , садишься в машину на сиденье прохладное,как будто усиливаются позывы, так же когда ложишься на прохладную постель, на унитаз прохладный дома всмысле, хоть дома и +23 но том нее это все прохладное. И прошел месяц без изменений. Еду к урологу на прием сдаю посев мочи результат отличный. Уролог ставит аллергия на холод. Тем временем это все успокаевается.Следующий холодный период это уже через год, все сначало , еду к другому урологу сдаю посев мочи результат отличный, делаю узи мочевого с полным и пустым результат норм, узи почек норм, гинекология норм.Врач назначает профлосин, везикар.,успокоительные и направляет к невропатологу.(я много нервничаю). Профлосин не пошел мне побочка была.Проходит месяц и все прошло.Улучшение наступают по истечении месяца , когда пьешь таблетки лучше не становится. Врач сказал зачем я лечусь все тем чем я назвала если у меня не инфекция., у меня это просто проходит временем.Ноябрь 2023г опять бесконечные позывы ничего не пью. ,проходит месяц позывы прекратились, но осталось частота хождения в туалет в день раз 10. (Это до сегодняшнего дня., те с декабря по сегодняшний день.)Я считаю что часто потому что раньше я ходила в день 3-4 раза.Бывают дни когда в день и 5 раз , а когда и 10-12. Обычно сейчас это рано утром и ночью, в течении дня реже.Бывает днем прям мало, но когда ложусь спать начинаю бегать каждые 10 минут., замечаю что когда перенервничаю перед сном .Поясняю что это только в холодное время , весна лето все норм.И только позывы и хождение по чайной ложке и все больше ничего нет , ни каких болей нигде, не крови. Обратиться к еще другому урологу ? Посоветуйте пожалуйста что нибудь., я уже ничего не понимаю.