Что вас беспокоит?
Каждый день что-то болит
Добрый вечер. Столкнулась с проблемой. Каждый день что-то болит. То голова,то спина,то почки. Понимаю что что-то может болеть из-за каких-то факторов. Но в тот же момент понимаю,что в основном это психосоматика. Проблемы на работе(стрессы), трудности в отношениях и семье угнетают очень. Понимаю но сама не могу с этим что-то поделать. Помогите найти решение моей проблемы.
Добрый день.Первое,что нужно сделать это пройти обследования у врачей и успокоится по поводу (что то болит) Потом разобраться с проблемами на работе,понять из за чего стресс,Далее разобраться в отношениях,начать выстраивать спокойную жизнь.Если вы понимаете,что самой тяжело,возьмите консультацию. психолога.Очно или он лайн.
Здравствуйте, Мирослава! Если по физиологии всё в порядке, то надо научиться расслабляться после работы.
Для начала определить, какой фактор там стрессовый для Вас. Как можно его избежать или выработать к нему устойчивость.
После работы обязательно переключайтесь на что-то позитивное. Есть ли хобби?
Похожие вопросы по теме
- 14 Апреля 20201 ответ
- 3 Апреля 20203 ответа
- 28 Марта 20201 ответ
- 26 Марта 20202 ответа
- 30 Октября 20191 ответ
- 24 Октября 201915 ответов
- 21 Октября 20192 ответа
- 24 Августа 20192 ответа
- 17 Апреля 20191 ответ
- 29 Октября 20152 ответа