Нервозное состояние,обсесси, не первый год

Пожалуй,я всё же постараюсь описать свои проблемы, более менее структурированно. Иии, начну пожалуй со странных тревожных состояний, и некоторых эпизодах,компульсий, или обсесий Уже 3-ий или 4-ый год, это состояние прогрессирует, черепашьими шагами, но мне всё трудее находиться в обществе и действовать нормально Мне даже трудно писать этот текст, каждая буква и особенно ошибка в приложении вызывает этот навязчивый страх или как это описать. Мысли ставят меня в жёсткие условия выполнения компульсий, и чаще всего я почти немогу им сопротивляться, мне часто трудно даже пройти неровность в полу, и чем нервозьнее я и раздражение, или напуганные, тем хуже Часто это одна простая фраза, которая ставит передо мной жёсткие условия (плохие последствия или хорошие), часто сколько бы я не повторял, мой мозг выходит меня на ещ4 один повтор, скрашивая результат в худшую сторону, особенно если получаеться множество условий Всё зависит от насколько моё состояние изменено от полностью спокойного, чаще всего оно меняется теми же навязчивыми мыслями от спорных моментов, или просто воспоминаний, так же часто это споры или рабоче/учебный стресс Мотивацию я теряю уже где то тоже 3-ий год или 4-ый, и я не уверен как это связано с предыдущим высказыванием,но с такой же прогрессией от затруднения концентрации до почти полной потери возможности заставить себя работать