Задержка 4дня, тест отрицательный, тянет низ живота

Что может быть связано с задержкой ПМС и ноет и тянет в низу живота, а тест отрицательный? Может ли быть внематочная беременность, тк таких сбоев не было. Я очень переживаю, задержки были дент, но не более