Что вас беспокоит?
Можно ли заниматься спортом после паховой грыжи
Доброго времени суток! У меня такой вопрос, мне в 6 лет делали операцию по удалению розовой грыжи с двух сторон( лапароскопией) поставили сеточку, период восстановления прошел хорошо. Сейчас мне 18 лет, я начала заниматься спортом, хожу в спортзал, занимаюсь с весами(15,20,30 кг). Никакого дискомфорта не испытываю, но вспомнила эту ситуацию, и думаю, нужны ли какие-то ограничения?
Принятый ответ
Здравствуйте.
Нет, строгих рекомендаций по ограничению нпгрузок в этой ситуации нет, прошло уже достаточно времени, если никаких жалоб нет, живите полноценной жизнью.
Только к спорту подходите с умом, постепенно нагружая себя, не давая быстро больших нагрузок, не поднимать большие веса, начните с маленьких. Занимайтесь до комфортного состояния.
Будьте здоровы.
Принятый ответ
Здравствуйте, да даже после прошествии длительного времени есть ограничения и нагрузка в 30 кг противопоказана.
Максимальная нагрузка остаётся все также 15-20 кг в зависимости от тренированности с распределением нагрузки на две оси. Упражнения связанные с рывками все также противопоказаны.
Здоровья Вам
Принятый ответ
Виктория, учитывая давность операции, противопоказаний для занятия спортом нет. Однако, необходимо иметь осторожность в подъёме больших весов. Занимайтесь только с тренером, при неправильном выполнении упражнений с весами ввиду нагрузки на межпозвоночные диски могут формироваться их изменения с развитием протрузий в дальнейшем.
Здоровья вам!
Принятый ответ
Здравствуйте.
Ограничений у Вас нет.
Но если не хотите рецидива грыжи (а это не такая редкая ситуация), то при занятиях голова всегда должна "быть на месте".
А по хорошему большие веса Вам ни к чему, если Вы не занимаетесь спортом профессионально.
А если все серьезно, то у Вас должен быть личный тренер, который должен быть в курсе Вашей ситуации.
Голова должна быть "холодной" и никакого фанатизма и никаких поднятий весов на спор.
Здоровья Вам.
Принятый ответ
Здравствуйте , Виктория !
Никакого дискомфорта не испытываю, но вспомнила эту ситуацию, и думаю, нужны ли какие-то ограничения?
НИКАКИХ !
Специфика именно лапароскопической операции с применением сетчатого трансплантата такова , что если сетка нормально приживляется, то вероятность рецидива паховой грыжи не просто маловероятна , а исключена полностью ! Если Вы сейчас даже тяжелой атлетикой будете заниматься , поднимать по 100- 150 кг , то можно ожидать появление грыжи где угодно
(пупок , белая линия ), но только не пах !
Ограничений нет никаких !
Удачи Вам !
Здравствуйте, Виктория. Времени прошло достаточно, спортом заниматься можно, но начинайте с малых нагрузок.
Похожие вопросы по теме
- 17 Сентября 20232 ответа
- 2 Августа 202413 ответов