Бессонница — вопрос №1944894

Question

Бессонница — вопрос №1944894

Оксана

98 просмотров

4 марта 2024

Здравствуйте.скажите пожалуйста что со мной?
Не могу спать полную ночь,как раньше.
Ложусь спать в одно время в 11часов. И просыпаюсь постоянно ночами в 2 ночи ,потом в 5часу и долго немогу уснуть потом ,и чувство такое когда просыпаюсь ,что выспалась

Возраст: 29

Хронические болезни: Нет

Вопрос закрыт

сон

На сервисе СпросиВрача доступна бесплатная консультация терапевта онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация терапевта

3 ответа врачей

Пожаловаться

Оксана, 4 марта 2024

Клиент

Анастасия Александровна, на счёт стресов, немогу сказать,а твовожность у меня часто происходит почему то

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Бусаркина Анастасия Александровна, 4 марта 2024

Терапевт, Функциональный диагност

Тревога и нарушение сна связаны напрямую.
Дополнительно исключите дефицитные состояния, сдайте общий анализ крови, ферритин, витамин В12, В9, Д.
Принимайте магне в6 по 2 таб 3 раза в день, 2-3 месяца.
Глицин по 2 таб на ночь.
Если эффекта не будет, то обратитесь к неврологу или психотерапевту для назначения противотревожной терапии

Пожаловаться

Оксана, 4 марта 2024

Клиент

Анастасия Александровна, хорошо, спасибо большое вам , попробую то что вы порекомендовали.

Пожаловаться

Бусаркина Анастасия Александровна, 4 марта 2024

Терапевт, Функциональный диагност

Пожалуйста! Будьте здоровы!

Пожаловаться

Оксана, 4 марта 2024

Клиент

Алексей Cергеевич, У меня тревожность бывает часто но не в ночное время.
Год назад были ПА,и появилась тревожность после этого.обращалась к неврологу,прописывал мне Атаракс изначально,я их не смогла пить ,так как мне было от них состояние какое-то заторможенное и спала нахожу от них
Потом финибуд прописал, хорошо помогали.

+ 1

Пожаловаться

Оксана, 4 марта 2024

Клиент

Надежда Яковлевна, Я проверяла щитовидку уже 2й раз неделю назад,все хорошо, гармоны сдавала полгода назад тоже вроде бы нормально было . Ещё раз попробую сдать.

Пожаловаться

Лучанинова Надежда Яковлевна, 4 марта 2024

Терапевт, Диетолог, Нутрициолог

узи не нужно чаще раза в год делать, а гормоны можно проверить.
Еще бы кортизол в вечерней слюне я бы у вас проверила.

Пожаловаться

Оксана, 5 марта 2024

Клиент

Надежда Яковлевна, а картизол как проверить?Что нужно сдавать?Гармон или нет

Пожаловаться

Лучанинова Надежда Яковлевна, 5 марта 2024

Терапевт, Диетолог, Нутрициолог

кортизол в вечерней слюне. Это гормон, но сдавать не кровь. это в частной лаборатории скажете - что сдать кортизол в вечерней слюне, они дадут вам пробирку, скажут как собирать и хранить до утра, и утром вы унесете в лабораторию анализ.

+ 1

Пожаловаться

Оксана, 5 марта 2024

Клиент

Надежда Яковлевна, поняла, спасибо огромное.
Надежда Яковлевна,я вот вчера на ночь финибуд выпила таблетку,проспала всю ночь.Значит у меня наверное из-за тревожности я просыпаюсь или че

Пожаловаться

Лучанинова Надежда Яковлевна, 5 марта 2024

Терапевт, Диетолог, Нутрициолог

да, скорее всего именно поэтому.

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовал 1 человек,

средняя оценка 1

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Плохо засыпаю

2 ответа

8 июня 2019

Степан, Санкт-Петербург

Вопрос закрыт

Плохой сон, крики, плач

1 ответ

31 января 2023

Влада

Вопрос закрыт

Отмена триттико

1 ответ

5 апреля 2023

Иван

Вопрос закрыт

Сбитый режим

2 ответа

14 апреля 2024

Кирилл

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Accepted Answer · 2024-03-04T14:13:40+03:00

Пожаловаться

Бусаркина Анастасия Александровна, 4 марта 2024

Терапевт, Функциональный диагност

Здравствуйте! Стрессов не было? Тревожность не повышена?

Принятый ответ

Смагин Алексей Cергеевич, 4 марта 2024 · Accepted Answer · 2024-03-04T14:30:55+03:00

Здравствуйте.
Попробуйте начать прием Мелатонина по 3 мг на ночь, он восстанавливает циркадные ритмы, cпособсвует нормализации сна. Если бессонница ассоциирована с тревогой, рекомендую консультацию психотерапевта, подбор седативных и противотревожных препаратов.

Лучанинова Надежда Яковлевна, 4 марта 2024 · Accepted Answer · 2024-03-04T15:01:42+03:00

Здравствуйте.
Исключайте ключевые дефициты, которые могут давать подобную симптоматику: анемия/железодефицит (ОАК, ферритин, трансферрин), дефицит витамина Д, дисбаланс гормонов щитовидной железы (проверяйте ТТГ и Т4 свободный).

Прием глицинат магния 400 мг на ночь длительно.
И можно донормил попробовать недели две