Железодефицитная анемия — вопрос №1946739

Здравствуйте! Для воспаления железа рекомендую. Ферретаб или Феррум лек по 1 капсуле 2 раза в день в течение 2 месяцев. + Витамин С (аскорбиновая кислота) 100мг в день .или Витафер по 1к 1раз в день №2 месяца( в своем составе уже имеет витамин С).Часто бывает что аптечные препараты железа дают побочные эффекты: запоры или поносы. В таких случаях можно попробовать препараты легкодоступного железа ., легкодоступное железо содержит железо в форме бисглицината, которое в организме абсорбируется, не вызывая запоры и жидкий стул.( Например легкодоступное железо от Солгар).
Также во время лечения необходимо придерживаться диеты: побольше красного мяса( говядина), говяжье печени ,морепродукты, шпинат ,бобовые( фасоль, горох). Из рациона лучше исключить крепкий кофе и чай, так как эти продукты замедляют всасывание железа из желудочно-кишечного тракта.
Ферритин в норме должен быть равен массе вашего тела.
Для воспаления витамина Д
Рекомендации: Витамин Д(аквадетрим или вигантол)50000ЕД (100капель) 1 раз в неделю или 7000ЕД (14капель) 1раз в день №2месяца, потом перейти на профилактическую дозу 2000ЕД (4капель) постоянно.
Через 3 месяца пересдать анализы (ОАК, ферритин, витамин Д).
Насчёт обильных менструации нужно исключить гинекологическую проблему , при очной консультации гинеколога.
Возможно на фоне этого у вас снижается ферритин.
Здоровье вам ?
Насчёт набора массы нужно говорить после восполнения дефицитов. Гормоны щитовидной железы в норме ?

Глюкоза и гликированный у вас в пределах нормы. Если налегаете на сладкое и на остальную вредную пищу , исключить или уменьшить до минимума.