Я веганка, сдала анализы
По результатам анализов у меня следующие показатели: общий белок - 71, кальций - 2.88, фосфор неорганический - 0.81, ферритин - 37, витамин В12 - 204, витамин D - 13.4 В итоге повышен кальций и понижен витамин Д, что мне в связи с этим принимать? Или надо сдать доп анализы?
Здравствуйте, кальций повышен из-за дефицита витаминаД
Принятый ответ
У Вас дефицит витамина Д.
Прием вигантола или детримакса по 10 капель (5000МЕ) утром с приемом пищи (обязательно должны быть жиры в такой прием пищи, например, растительные масла, яичный желток, сливочное масло, авокадо, орехи, семена, сыр, морская рыба), 3 месяца, далее контроль в крови.
Прием также магния нужно (например, глицинат или цитрат магния) – 400 мг в день столько же по времени, сколько будет прием витамина Д. Для того, чтобы образовывалась активная форма витамина Д.
При контроле если витамин Д будет в референсах – перейти на профилактическую дозу 2000 МЕ утром с едой ежедневно длительно.
Похожие вопросы по теме
- 15 Августа 5 ответов
- 9 Июля 10 ответов
- 16 Октября 20257 ответов
- 27 Сентября 202530 ответов
- 6 Декабря 202412 ответов
- 25 Мая 202312 ответов
- 15 Апреля 202347 ответов
- 5 Марта 202312 ответов
- 8 Февраля 20236 ответов
- 29 Января 202311 ответов
