Сильное обострение болей в спине

Уже несколько недель страдаю от болей в пояснице, ягодичной зоне, болит голова от шейного остеохондроза. Отдает в ноги, конечности холодные. Подскажите пожалуйста, чем можно полечиться (уколы,мази) для возвращения в нормальное состояние. Боли ноющие и тянущие. Делала Мрт пояснично-крестцового, там протрузии, грыжи шморля, лордоз, остеохондроз. Остальных отделов еще не делала...