Удушье из-за психосоматики и шейный остеохондроз — вопрос №1960086

Здравствуйте. Для более стойкого эффекта должен быть назначен антидепрессант из группы СИОЗС (можно рассмотреть сертралин или эсциталопрам). Тералиджен лишь притупляет симптомы , не лечит.

Здравствуйте. Остеохондроз такую масштабную симптоматику не даёт. Скорее всего вы тревожитесь и боитесь ощущений.Советую вам подключить психотерапию, дабы решить корень проблемы, таблетки этого сделать не могут. Ощущения в теле вызывают страх и тревога. Поэтому если мы будем говорить о терапии этих состояний, то здесь в психотерапевтическом направлении (эта работа с психологом или с психотерапевтом) нужно будет проработать следующие моменты. В первую очередь провести психо-эмоциональное образование, чтобы вы начали понимать как вы функционируете. Как вы запускаете свою тревогу, как вы запускаете свой страх. Далее нужно будет проработать ваше избегающее поведение, потому что именно оно подкрепляет ваше тревожное расстройство и вам становится все сложнее делать то, что раньше вы делали без труда. Третьим шагом психотерапии обязательно будут поведенческие практики, работа с вашими мыслями, работа с вашими реакциями, работа с выработкой толерантности к разным ситуациям. Также обязательно нужно будет решить те проблемы в жизни, которые вызывают ваше напряжение и разобрать их тоже