Странные чувства после прогулки — вопрос №1965360

Моему малышу 3,5 годика , пошли в садик прошлой осенью , но сын болеет с серьезными осложнениями каждый раз , пьем антибиотики каждый месяц и я решила забрать его из садика , и когда мы дома все хорошо , но когда мы выходим гулять и приходим на площадку , где либо совсем малыши или бабушки гуляют с внуками , мне становится грустно , сын капается в песке , я нахожусь рядом , но знакомиться , общаться мне не хочется , да и не с кем одни у нас бабушки с внуками , наш двор и все площадки вокруг наводят на меня тоску , мы переехали 3 года назад из любимого города , где были друзья, работа и со старшей дочерью мы всегда гуляли в компании наших друзей , сейчас мне видимо этого не хватает и я чувствую грусть от таких прогулок , все чужое , все не то здесь , мне не нравится . Тут мы по работе мужа, возможно на долгие годы , изменить ничего не могу . И также лезут мыли в голову , что ребенок уже большой , а я никуда не двигаюсь , помощи у нас нет и вот он болеет и больше с ним некому сидеть дома , пойти работать я не могу и это тоже меня расстраивает ,( няням я не доверяю) , чувствую никчемной себя и такие чувства появляются чаще всего во время прогулок .
Когда мы гуляем по городу всей семьей , такого нет , я чувствую себя хорошо ,если еду куда-то целенаправленно , со мной тоже все нормально , но когда муж на работе , а я одна с сыном иду во двор мне становится там плохо . И с ребенком гулять надо и себя я мучаю , мне одиноко и тоскливо . Мне не хватает моих подруг , которые живут за 1000 км от меня , мне не нравится место , в котором теперь приходится жить , мне грустно , что я ничего не могу изменить, не могу найти работу и почувствовать себя на своем месте . Все как будто чужое и не то , сына люблю , хобби у меня есть , повторюсь , когда я дома я чувствую себя нормально , стоит мне выйти без мужа на улицу , особенно во двор , по приходу домой текут слезы . Пока сын ходил в садик , я просто сидела дома , отводила , забирала и чувствовала себя нормально . Родители мои умерли , когда мне было 16 , кроме мужа , сына и дочери больше никого , может поэтому я так привязалась к тому времени и месту , когда были друзья , я не знаю и не понимаю до конца почему мне плохо на ровном месте . Выхожу из дома с любимым сыночком , прихожу на площадку , светит солнышко , он играет с другими детками , веселый и общительный , я тоже бывает немного с мамами поговорю , но все равно по приходу домой , я ели сдерживаю слезы . Поэтому создала этот пост , прошу вашей помощи хотя бы понять что со мной не так ??
С мужем нормальные отношения, не чувствую , что он очень меня любит, но в целом все хорошо

Возраст: 32