Лигаментит латеральных боковых связок колена с обеих сторон

Добрый день! В конце января заметила тянущую боль в икроножной мышце, будто после тренировки. Но в зале я не была уже 4 месяца. Не особо обратила на это внимание. А три недели назад у меня начались боли под коленом, невозможно его полностью разогнуть при ходьбе, появилась хромота. Обратилась в клинику, сделали УЗИ. Заключение: дегенеративно-дистрофическое изменение коленных суставов с обеих сторон, дегенеративная менископатия, лигаментит латеральных боковых связок с обеих сторон, застарелая киста Бейкера слева. Также есть комбинированное плоскостопие 1-2 степени, вальгус голеностопного сустава слева, вальгусная деформация 1 пальца на обеих ногах. До этого колени никогда не болели, не травмировалась, не падала. Тренировки отсутствуют уже 4 месяца. Зимой ставила на сапоги ледоходы (шипы), при поездках в метро стоя опиралась всегда на левую ногу. Может это все в совокупе дало такую проблему. Анализ крови, сказали, хороший, воспалений нет. Пропила неделю этеролакс, толку нет, немного спал отек, но ходить легче не стало. Спать и сидеть неудобно. Начала прием целекоксиба. Также мази кетопрофен и живокост. Бандаж на левое колено. Когда ждать выздоровления и что еще тут можно сделать? Это вообще когда-нибудь пройдет, или я уже буду хромать всю оставшуюся жизнь?