Состояние нервозности, дрожат конечности и бессоница

Здравствуйте. Случилось все, дня 4 назад, у меня была тяжелая и срочная задача на работе. Я просидел за пк с 12 дня до 12 ночи и после того , как встал из за пк случился сильный приступ головокружения. Давления не было. Думал даже скорую вызывать. Но за 2ч прошло. Причём стоя сильно кружило и лежа, сидя лучше. Потом смог на один бог лечь, на другом сильно кружилось, но потом и это отпустило. Хотя заснул только в 5 утра. Потом следующие дни чувствую легкую как гипервозбудимость и дрожь в руках/ногах. Ощущение, как легкогоголовокружения, почти незаметного. Особенно после даже короткого сидения за пк. И бессонница -засыпаю только от 2ой дозы корвалола. До этого были проблемы с бессонницей. Что сейчас делать? Пить что то?