Протрузия , остеохондроз

Добрый день, у меня произошел несчастный случай.10 дней назад Одногруппник- остеопат без предупреждения решил мне "помочь" и трастануть шею. Пока я лежала он сказал расслабиться, подошёл и хрустнул шеей вправо и влево. После этого сразу у меня был шок, закружилась голова и я стояла недоумении. Он сказал, что потом у меня станет всё хорошо и ничего болеть не будет( у меня до этого ничего не болело) В этот же день вечером у меня начала болеть и ныть шея, стало больно спать на подушке , на которой я спала. Через неделю начался сущий ад: шея продолжает болеть, простреливает, отдает в затылок и самое страшное, начали неметь , отниматься и прокалывать руки! Что я с трудом могу брать какие-то предметы порой. Ко всему этому подключилась психосоматика, что меня оставили инвалидом, все падает из рук! Из таблеток я принимаю только Мидокалм, и подруга предположила , что возможно из за него такие побочные эффекты! А кто-то говорит, что это вообще психосоматика и это я выдумываю! Ночью мне тяжело спать, я просыпаюсь от онемения рук и панических атак , что со мной сделали, что я останусь инвалидом. После.данных симптомов я побежала делать МРТ , результат которого показал, что у меня мелкая протрузия с5/с6, остеохондроз и начальные дегенеративные изменения позвоночника. МРТ прикреплю. Подскажите, пожалуйста , мог ли мне одногруппник "поставить " протрузию или только она уже была и он ее усугубил? Сильные ли у меня проблемы с шеей и позвоночником или они лечатся и я правда сильно себя накручиваю? Как теперь лечиться ? Из медикаментов я принимаю только Мидокалм, может ли он давать побочные эффекты в виде онемения и прокалывания конечностей? Можно ли вообще чтобы один человек хрустел шеей другому или это очень опасно?? Можно ли мне на данном этапе заболевания ходить в бассейн и делать массаж у мануального терапевта или лучше пока подождать? Очный прием невролога только в четверг, что принимать и как себя лечить? Помогите пожалуйста, иначе я сойду с ума, мне очень плохо ..