Что вас беспокоит?
Паническая атака
Скажите пожалуйста, женился в 21г и стало происходить такое что постоянная тревога в людных местах бросает в жар и тревога, врачь невролог ставил тревожное расстройство, что можно с этим сделать, такого не было раньше, может какие то способы забыть об этом, выписывал, адаптол но я пить не стал, прокансультировался сказали не стоит это сильный препорат, ставили всд так все хорошо но жить с тревогой постоянной очень тяжело, вроде все не чего но все ровно хочется ищбываться от этого
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации невролога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте, Александр! Если Вы хотите решить свою проблему, то нужно обратиться к психологу/психотерапевту. Попробуйте на этом сайте написать психологам. Тревожное расстройство считается поведенческой проблемой, связанной с особенностями мышления. Самой эффективной методикой считается когнитивно-поведенческая психотерапия. Также работая с психологом, хорошо освоить и самостоятельно это направление, чтобы уметь работать со своими мыслями и эмоциями.
Похожие вопросы по теме
- 19 Декабря 20191 ответ
- 9 Апреля 202018 ответов
- 9 Марта 202139 ответов
- 5 Мая 20211 ответ