Главная
Вопросы
Консультация травматолога
Вопрос №1989332

Что вас беспокоит?

Реабилитация

Добрый день. У меня перелом лодыжки со смещением и остеосинтез (2 пластины и спица) со снимками все в порядке. Консультировалась в разных местах. 7 дней назад разрешили ходить. Но как это делать не понятно. Одни говорят нужно очень много ходить, другие, что осторожно и потихоньку. За время отсутствия нагрузки стопа немного изменила градус и не наступает прямо, что причиняет боль и после ходьбы (1 круг вокруг дома) нога долго ноет и потом уже трудно наступать. Как правильно ходить? через боль или все же потихоньку

48 лет
21 Марта 2024·Просмотров: 532·Лариса

Здравствуйте.

Начинают ходьбу на костылях после снятия гипса, приступая 10-15% от обычной нагрузки.
Каждую неделю увеличивают постепенно нагрузку минимум на 10-15%, максимум на 20-25% в зависимости от выраженности болевого синдрома, отека и др.

Нога будет болеть и отекать - это нормально. Рекомендовано

Носить Бандаж компрессионный на голеностопный сустав с силиконовыми вкладышами Т-86118
Диклофенак гель 5% 2р в день - длительно
Компрессы с Димексидом - 10 дней.
Хвойно-салициловые ванны №10 комнатной температуры.
Тепловые процедуры противопоказаны.

Не спешить, отдыхать, сильную боль не преодолевать.
Лучше ходить чаще, чем дольше и дальше.

ЛФК для голеностопа https://youtu.be/VXt4iz22gIM?feature=shared

Константин Эдуардович, а мне дали 20% на 2 недели, потом другой врач уже разрешил ходить, вот и я на третий день решила дойти до магазин, ну теперь уже поздно к костылям возвращаться. Что-такое хвойно-Салициловые ванны?

Принятый ответ

Такие ванны доступны в реабилитационных центрах и санаториях.
Дома можно самому добавить в ванну хвойный экстракт для ванн и крышечку салицилового спирта.
Это на большую ванну, если. Если тазик - то несколько капель.

Здравствуйте. Во время разработки всегда есть боль. И важно ее подавать. Для этого можно использовать пластыри с вольтареном. А самостоятельно трудно разрабатывать. И часто из-за этого возникают рефрактуры. Оптимально найти инструктора ЛФК и ходить к нему на разработку.

Похожие вопросы по теме

О врачах сервиса

На нашем сервисе консультируют только квалифицированные врачи, подтвердившие наличие медицинского образования и представившие действующие сертификаты специалиста или свидетельство об аккредитации.