Интервальное голодание при различных заболеваниях — вопрос №2000729

Question

Интервальное голодание при различных заболеваниях — вопрос №2000729

Виктория, Москва

172 просмотра

26 марта 2024

Имею лишний вес 86 кг при росте 170 см, могу ли я сесть на интервальное голодание при повышенной мочевой кислоте(мочевая кислота 345), есть такие заболевания как анкилозирующий спондилит, двусторонний сакроилеит, бывают боли в желудке, но думаю на фоне приема таблеток, хотелось узнать что будет лучше при снижении веса - иг 16/8 либо же придерживаться диеты при повышенной мочевой кислоте, но просто сделать дефицит калорий, принимаю еще антидепрессанты от окр, боюсь что голодовки скажутся на моральном состоянии, но кажется что это более действенный способ

Возраст: 21

Хронические болезни: Анкилозирующий спондилит, двусторонний сакроилеит, окр

Вопрос закрыт

лишний вес

диеты

интервальное голодание

дефицит калорий

моральное состояние

Без вознаграждения

На сервисе СпросиВрача доступна консультация терапевта онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация терапевта

1 ответ врача

Пожаловаться

Власова Екатерина Алексеевна, 26 марта 2024

Пульмонолог, Терапевт

Добрый день.
Рекомендую пока оставить идею с интервальным голоданием. Так как это возможно одна из причин повышение уровня мочевой кислоты.
Отказаться от высокопуриновых продуктов , которые повышают уровень мочевой кислоты, это уже будет победа!
Немного перечислю их: шоколад, сладости, красное мясо, печень, морепродукты, любые спиртные напитки, копчёные продукты, сыр, помидоры.
Добавить больше овощей и фруктов в каждый прием пищи , 500 гр - не меньше в день. Листовая зелень, молочные и кисломолочные продукты, сухофрукты. Посмотреть в сторону вегетарианской диеты, но не переходить полностью на неё, частично добавить в рацион.
И самое главное - делать все с любовью к себе, не через силу «надо» , через «хочу». И так вы достигнете лучших результатов.
С уважением)

+ 1

Пожаловаться

Виктория, 26 марта 2024

Клиент

Екатерина Алексеевна, здравствуйте! Спасибо огромное Вам за рекомендации!
Скажите пожалуйста, вот вы написали сыр исключить, все сыры? или только которые соленые? Я из молочки только сыр и творог ем, молоко никогда не пила, остальные продукты не люблю
У меня большая проблема с тем что в последнее время я очень хочу кушать углеводы и сладкое, связываю это со стрессом, но этот стресс уже давно, а вот такое желание только недавно появилось сильное
А вводить при всех этих рекомендациях дефицит калорий?

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Власова Екатерина Алексеевна, 26 марта 2024

Пульмонолог, Терапевт

Уточню, твердые сыры.
Дефицит калорий не стоит вводить, вы может просто ограничивать вредные продукты ( на них и будете набирать меньше) ; на салатах с зеленью вам много и не насчитать калорий . Мой любимый салат ( 50% зелени, шпинат, петрушка, укроп, кинза, рукола, что есть + огурец/ помидор + вареное яйцо + по желанию орехи + вкусно заправить, сок лимона, оливк. масло, возможно соус добавить) , утром после такой тарелки салата, мне кушать не хочется аж до обеда. Рекомендую попробовать в вашей вариации.

Антидепрессанты это хорошо, они работают. Но рекомендую параллельно заниматься с психологом, выберите вашего человека ❤️

Пожаловаться

Виктория, 27 марта 2024

Клиент

Екатерина Алексеевна, я поняла, спасибо большое! За рецепт благодарю!)
А дефицит калорий не стоит вводить наверное из-за того что может мочевая подняться? И я так поняла мясные продукты как можно меньше употреблять
Я тоже верю, что антидепрессанты работают, но пока на мне они не хотят работать, впустую пропила 5 месяцев одни, перешли с врачом на другие, месяц пропила опять ничего, сейчас снова другие пока смотрю, видимо еще и на этом фоне нервничаю и хочется больше кушать не хорошей пищи, но тянет прям очень на углеводы - хлебушек и макароны) мне всегда хочется минеральной воды очень сильно, либо любой газировки но прям газированной, но газировку я очень редко себе позволяю а вот минеральную воду очень часто
У меня еще родственники по отцовской линии все болеют сахарным диабетом, дедушка, бабушка, сестры бабушки, отец- преддиабетное состояние, нужно ли мне кроме сладкого еще что-то ограничить, знаю что нужно кушать лучше 3р в день, чтобы не так часто поднимался сахар

Пожаловаться

Виктория, 27 марта 2024

Клиент

Екатерина Алексеевна, я все поняла, спасибо большое за все рекомендации!

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Синусит при беременности

1 ответ

12 марта 2021

Тамара

Вопрос закрыт

Есть ли повод для беспокойства? Есть анализы

8 ответов

26 июня 2021

Инна

Вопрос закрыт

Нужна консультация врача по анализам

2 ответа

16 мая 2023

Айгуль

Вопрос закрыт

Лишний вес

1 ответ

21 февраля 2024

Кристина

Вопрос закрыт

Гиперандрогения, по-видимому,овариального генеза

4 ответа

17 августа 2024

Анна

Вопрос закрыт

Какие анализы нужно сдать

1 ответ

4 февраля

Марго, Железногорск

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою медицинскую консультацию онлайн.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Власова Екатерина Алексеевна, 27 марта 2024 · Accepted Answer · 2024-03-27T13:13:47+03:00

Основная рекомендация сводится к сахару, мучное, это по преддиабету.
По общему состояную, это сложно, но постарайтесь не зацикливаться на себе, переключайте свое внимание на других людей, животных, кормите их полезной едой, ухаживайте, при необходимости помогайте. Так вы уберете фокус внимания со своего внутренного состояния, и вам будет легче)))